Широкова Наталья Николаевна
Учебное заведение:
КГКП Центр эстетического развития ясли / сад № 15
Краткое описание работы:
Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки. Формировать такие физические качества, как силу ног (ходьба с высоким подниманием колена, прыжки с продвижением вперед); равновесие (ходьба по повышенной площади опоры, ходьба по ограниченной площади опоры).
Ермешкенова Эльвира Сериковна
Учебное заведение:
КГУ "УВиОЦ"
Краткое описание работы:
Развивать и совершенствовать основные физические качества (быстрота, сила, гибкость, ловкость, выносливость). Удовлетворять потребность детей в двигательной активности, развивать и закреплять их двигательные навыки, повышать тонус организма, создавать благоприятный эмоциональный фон.Структурировать знания учащихся о символах олимпиады и значении олимпийских колец.
Лопаткина Ксения Анатольевна
Учебное заведение:
Сыктывкарский гуманитарно-педагогический колледж им. И. А. Куратова
Краткое описание работы:
В 1931 году вводится Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который становится программной и нормативной основой системы физического воспитания для всей страны.
Цель: закреплять умение кидать мяч обеими руками из - за головы через сетку друг другу. Формировать умение ребят: в ползании на животе по гимнастической скамейке с помощью рук, перепрыгивании через предметы высотою 20см; девочек - в ходьбе по скамье прямо, высоко поднимая колени, спрыгивании со скамьи, пролезать в обруч левым и правым боком. Совершенствовать быстрый бег во время игры - соревнования, разновидности ходьбы, построение и перестроения, умение ориентироваться в пространстве и держать равновесие. Развивать ловкость, глазомер, гибкость, выносливость, решительность. Формировать потребность заботиться о своем здоровье, крепкие двигательные навыки и обеспечивать качество их выполнения. Воспитывать внимание, честность, организованность, дружбу.
Оборудование: обручи - 8 шт., 2 гимнастические скамьи, 2 дуги (высота - 60см), стояк, деревянные бревна (высотой - 20см), 4 куба, волейбольная сетка, веревка, 2 мяча.
Ход занятия
Дети в колонне один за одним идут на спортивную площадку и выстраиваются в шеренгу.
Инструктор: - Дети, давайте мы с вами поприветствуем наших гостей. Что можно пожелать нашим гостям? (стихотворение про спорт)
Инструктор: - Дети, а с помощью чего мы становимся здоровее и сильнее?
Инструктор: - Да, это и витамины, и солнце, и вода, и занятия спортом. Вот сегодня, мы с вами покажем, как умеем заниматься физкультурой.
I.Вступительная часть.
Инструктор: - Направо! Один за одним в колонне марш!
Ходьба четким шагом. (25с).
Ходьба высоко поднимая колени, руки на поясе. (20с)
«Выше ноги поднимаем, через ручейки переступаем»
Ходьба на носочках один за одним, руки на плечах товарища впереди.(20с.).
« На носочках вместе мы идем, и никогда не упадем»
Дыхательное упражнение «Силачи» со сменой направления и темпа ходьбы. (10с.).
Ходьба перекрестным шагом, руки на поясе. (20с).
Ходьба как «мишки», руки на поясе товарища впереди. (20с).
«Мы похожи на зверушек, любим с ними поиграть».
Бег в среднем темпе с выбросом ног вперед, руки за спиной. (30с).
Ходьба обычная. Дыхательное упражнение « Энергия весны». (25с).
Построение парами. Построение в две колонны с обручем.
Комплекс общеразвивающих упражнений с обручем (два ребенка с одним обручем) для старшего дошкольного возраста «Космические приключения»
1. Поднимание обруча вверх.
И.п. лицом друг к другу, руки на обруче, обруч внизу.
На 1 - поднять обруч до плеч.
На 2 - поднять вверх.
На 3 - опустить до плеч.
2. Перетащи обруч.
И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, руками взяться за середину обруча, руки чуть согнуты.
На 1 - девочка согнула руки подтянула обруч к груди, а мальчик выпрямил руки.
На 2 - наоборот. (повторить 10 раз, темп быстрый).
3. Наклон туловища в стороны.
И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч вверху горизонтально.
На 1 - наклон туловища вправо.
На 3 - наклон туловища влево.
4. Наклон туловища вперед.
И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч держать внизу.
На 1 - девочка наклоняется вперед, а мальчик назад.
На 3 - мальчик наклоняется вперед, а девочка назад.
На 4 - в.п. (повторить 8 раз).
5. Приседания.
И.п., лицом друг к другу, обруч у груди.
На 1 - девочка присела, а мальчик стоит, обруч в руках.
На 3 - мальчик присел, а девочка стоит обруч в руках.
На 4 - и.п. (повторить 8 раз).
6. Поднимания коленей вверх.
И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, обруч внизу.
На 1 - поднять правую ногу вверх дотянуться до обруча.
На 3 - поднять левую ногу вверх дотянуться до обруча.
На 4 - и.п. (повторить 4 раза)
7. Перепрыгивание с ноги на ногу.
И.п. - лицом друг к другу, правая нога вперед, руками обруч, обруч на уровне груди.
Перепрыгивание с ноги на ногу держась за обруч. (12 прыжков).
8. Движения обручем вправо - влево.
И.п. - ноги вместе, лицом друг к другу, руками держаться за середину обруча.
На 1 - поворот рук с обручем вправо.
На 2 - поворот обруча влево.
На 3-4-и.п. (повторить 10 раз, темп быстрый)
9. Повторить упражнение №7.
Построение в одну колонну, составление обручей.
II. Основная часть.
Способ организации детей-групповой. Построение детей у волейбольной сетки в четыре колонны по росту.
1. Бросание мяча обеими руками за сетку друг другу из-за головы.
По сигналу первый участник команды бросает мяч через сетку обеими руками из-за головы, его товарищ ловит и катит под сетку обеими руками другому участнику команды. Затем по сигналу меняется задачи для каждой команды (вторая бросает, а первая ловит). Повторить 6 раз.
2. Инструктор: - Сейчас наши мальчики покажут, какие они сильные и ловкие. А девочки, какие они грациозные и пластичные.
Способ организации детей - групповой. (повторить 5 раз).
Мальчики.
а. Ползание на животе по скамье подтягиваясь руками, ноги прямые, вместе. Следить за дистанцией между ребятами и правильным выполнением упражнения.
б. Перепрыгивание через бревна на обеих ногах, руки у груди. Следить за равновесием и дистанцией между детьми.
в. Пролезать под дугой прямо на корточках, руки на коленях, голова внизу.
а. Ходьба по скамье прямо поднимая колени, руки в стороны. Следить за равновесием, дистанцией между девушками, осанкой.
б. Спрыгивать со скамьи с мягким приземлением на обе ноги. Следить за равновесием.
в. Пролезать в обруч боком, руки в стороны. Следить за равновесием, дистанцией между детьми.
После выполнения основных движений, дети вместе с взрослыми убирают спортивное оборудование. Ребята выполняют более тяжелую работу, девочки - легкую.
Инструктор: - Дети, а сейчас мы с вами посоревнуемся в скорости во время игры.
Упражнение на дыхание « Весенний ветерок». (40с).
3. Игра - соревнование «Кто первый». (повторить 2 раза).
(дети выстраиваются в две команды. Первый участник команды с платочком в руках по сигналу бежит к ориентиру, обегает его и быстро назад передает эстафету другому участнику команды. Побеждает та команда, которая первая справится с задачей).
III. Заключительная часть.
Инструктор: - Дети, как вы считаете, мы с вами хорошо тренировались, здоровья много набрались? А давайте вдохнем аромат весны, вдохнем в себя силу природы и поведем весенние хороводы.
Народная хороводная игра «Ниточка-Иголочка». (1мин.)
Итог занятия.
Работа с карточками.
| Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
Конспект НОД по физическому развитию с элементами подвижных игр «Прогулка в лес» для второй младшей группы Цель : создать благоприятные условия для становления целенаправности и саморегуляции в двигательной сфере дошкольников посредствам внедрения здоровьесберегающих технологий в подвижных играх Задачи : Образовательные : Учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь друг...
Конспект занятия по физической культуре в младшей группе «В гости к солнышку» Образовательная область : физическое развитие Интеграция образовательных областей : - физическое развитие; - познавательное развитие; -здоровье; - социально – коммуникативное развитие. Цель : Вызвать у...
Занятия по физкультуре. Конспекты занятий - Конспект сюжетно-ролевого занятия по физической культуре «Колобок» с детьми младшего школьного возраста
Публикация «Конспект сюжетно-ролевого занятия по физической культуре «Колобок» с...» Задачи: 1. Продолжить учить детей бегать в колонне по одному, ходьбе широким шагом. 2. Закреплять умения детей в прыжках из обруча в обруч, приземляясь на носочки. 3. Развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции. Вызвать интерес и желание заниматься физкультурой....
Библиотека изображений «МААМ-картинки»
«Школа юных космонавтов». Конспект ИОД учителя-логопеда и инструктора по физкультуре для старших дошкольников с ОНР УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ЛЕНИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД №22 «ГОРОД ДЕТСТВА» _ Адрес:142718 Московская область, Ленинский район, с\п Булатниковское, д. Дрожжино, ул. Южная, д.11, к1....
Особенности организации физкультурного занятия в форме круговой тренировки в ДОО Н.А.Бернштейн, изучая биомеханику движений, доказал, что простое двигательное действие, даже доведенное до автоматизма, в своих конкретных реализациях всегда неповторимо. В моторном поле отсутствуют идентичные, повторяющиеся линии – движение никогда не осуществляется одинаково,...
Конспект игрового сюжетно-ролевого занятия по физкультуре для детей 3–4 года «Мишка в гости к нам пришел» Конспект игрового сюжетно-ролевого занятия по физкультуре для детей 3-4 года «Мишка в гости к нам пришел». Составила Абдуллина Елена Геннадьевна, воспитатель 2 младшей группы «Родничек» . МБДОУ №;№43 «Тюльпанчик» Цель: Укрепление здоровья детей, воспитание у детей потребности и...
Занятия по физкультуре. Конспекты занятий - Конспект итоговой НОД по физическому развитию «Морская звезда»
Цель занятия: совершенствование двигательных умений и навыков плавания. Задачи: - освоение умений и навыков плавания кролем; - скольжение на груди и спине с помощью поддерживающих средств; - продолжать учить лежать на воде; - продолжать знакомить с различными свойствами воды....
Игровое занятие по физической культуре в группе раннего возраста «В гости к солнышку» Тема: « В гости к солнышку.» Цель: создать у детей радостное и веселое настроение, приобщить к здоровому образу жизни через различные игровые упражнения, игры. Задачи: -Способствовать формированию представлений о здоровом образе жизни; -Сохранять и укреплять физическое здоровье...
Конспект занятия по физической культуре «Мы дружим с физкультурой»
Группа : старшая группа.Программные задачи:
Обр. область «Физическое развитие»:
Учить детей ползать на животе, отталкиваясь локтями и коленями («по-пластунски») с перелезанием через гимнастическую скамью, действовать координационно точно.
Упражнять в прыжках через «змейку» правым и левым боком. Упражнять в ходьбе по шнуру способом «елочка», сохранять равновесие и правильную осанку.
Развивать крупную и мелкую моторику, быстроту реакции.
Обр. область «Социально-коммуникативное развитие»:
Формировать отзывчивость, сочувствие, взаимопомощь. Воспитывать дружеское взаимодействие между детьми, привычку заниматься сообща, воспитывать уважительное отношение к окружающим.
Формирование основ безопасности:
Продолжать знакомить с правилами безопасного поведения во время подвижных игр.
Оздоровительные технологии:
-логоритмика;
- коррекционные упражнения для осанки, плоскостопия;
-самомассаж (массажные мячи);
-дыхательное упражнение- игра;
-релаксация.
Оборудование
: муз центр, пособие «бабочка», колечки по кол-ву детей, массажные мячи, гимнастическая скамья, пособие «змея», шнур, платок- шаль (3 шт), пособие для дыхательного упражнения «Рыбки».1.Вводная часть:
- построение в шеренгу, сообщение задач.
- ходьба обычная
- ходьба на носках, руки вверх: «Дотянись до снежинки»
- ходьба обычная
- ходьба на внешней стороне стопы, руки за спину, погнуться.
- логоритмика «Как живешь?»:
Как живешь? Вот так, вот так!
Как идешь? Вот так, вот так!
Как бежишь? Вот так, вот так!
Ночью спишь? Вот так, вот так!
Как берешь? Вот так, вот так!
Как даешь? Вот так, вот так!
Как шалишь? Вот так, вот так!
Как грозишь? (движения в соответствии с текстом)
Бег обычный;
-бег мелким и широким шагом;
-бег с остановкой по сигналу;
-ходьба обычная « Наденем шляпы» (ходьба с колечками на голове, сохраняя правильную осанку и положение головы)
-перестроение в колонны по 3, размыкание.
2. Основная часть:
Комплекс ОРУ (с массажными мячами)
1. Потягивание
И.п. – о.с., мяч в правой руке
1- руки через стороны вверх, встать на носки, мяч переложить в левую руку (с нажимом)
2-руки через стороны вниз мяч переложить в пр. руку за спиной (8 раз.)
2. Приседание
И.п- пятки вместе, носки врозь, мяч в опущенных руках,
1- присесть, руки вытянуть вперед с мячом; катать мяч между ладонями
2-и.п. (8 раз)
3. «Наклоны»
И.п- стоя, ноги на ширине плеч, мяч в опущенных руках
1- наклон вниз, положить мяч на пол
2- встать, хлопок над головой
3- наклон вниз, взять мяч
4- и.п. (8 раз)
4.Массаж стоп.
И.п- стоя, мяч на полу.
Массировать попеременно правую и левую стопу прямыми движениями, затем пятки круговыми движениями.
5. «Качалка»
И.п- сидя, ноги согнуть, мяч в руках,
1- 2 – раскачиваться на спине, удерживая ноги руками. (7-8р)
6. Массаж спины друг другу стоя в колонне по одному. (грудной отдел)
7. Прыжки вокруг мяча и через него, руки держать свободно.
8. Ходьба на месте.
Перестроение в колонну по- одному, сообщение задач.
ОД:
- прыжки через «змейку» боком на двух ногах, руки держать свободно;
-ползание «по- пластунски» с перелезанием через гимнастическую скамью;
-ходьба по шнуру способом «елочка», руки на поясе;
Методические рекомендации: обращать внимание на постановку стопы, согласованные движения рук и ног.
П\И: «Шатер» (РНИ)
Описание: дети делятся на 3-4 подгруппы. Каждая подгруппа образует круг по углам площадки. В центре каждого круга ставится стул, на который вешают платок с узорами. Дети берутся за руки, идут по кругу простым шагом вокруг стульев, говорят слова:
«Мы веселые ребята.
Соберемся все в кружок,
Поиграем и попляшем
И помчимся на лужок.
С окончанием слов дети перестраиваются в один общий круг. Взявшись за руки, подскоками двигаются по кругу. По сигналу «строим шатер!» дети быстро бегут к своим стульям, берут платки и натягивают их над головами в виде шатра (крыши). Выигрывает группа, которая первой построит «шатер».
Правило: действовать по сигналу.
3.Заключительная часть:
- построение в шеренгу
- Дыхательное упражнение- игра «Рыбки»
Правило: задерживать дыхание максимально долго, не разговаривать; действовать по сигналу.
Описание:
Каждому ребенку предлагается по одной рыбке (из картона). Детям предлагается представить, что они рыбки, и вспомнить как они передвигаются в пруду. «Рыбки плавают в пруду, не поймаешь ни одну!»
Дети набирают полной грудью воздух и будто бы ныряют в пруд. В полуприседе, слегка округлив спину и прижав голову к плечам, двигаются по комнате, выполняя произвольные движения, подражая тому, как плавают рыбки. Побеждает тот ребенок, который, задержав дыхание, дольше всех держался в воде.
- релаксация «Волшебный сон» (под муз сопровождение)
Дети лежат на спине.
« Реснички опускаются, глазки закрываются,
Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Руки, ноги отдыхают, шея не напряжена и расслаблена..
Губки чуть приоткрываются,
Все спокойно расслабляются,
Дышится легко, ровно, глубоко… (1-2 мин)
-организованный уход.
Программные задачи:
- Совершенствовать у детей ходьбу и бег в колонне по одному.
- Закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра, в полуприседе, а также в ходьбе змейкой.
- Повторить с детьми ходьбу по гимнастической скамейке приставным шагом.
- Продолжать совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.
- Закрепить прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед.
- Закрепить умение подлезать под дугу боком.
- Развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции.
- Вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии.
- Воспитывать доброту, отзывчивость, желание помогать другим.
Оборудование: гимнастические скамейки (2); канат, дуга, карточки с заданиями.
ХОД:
Инструктор: Ребята, вы хотите отправиться в поход?
Раз, два, три, четыре, пять –
Мы идем в поход опять.
Так и тянет нас на волю
Приключения искать.
Только слабеньким, друзья,
В наш поход идти нельзя.
Вы сначала тренируйтесь,
Бегайте и соревнуйтесь.
Посмотрите все на нас,
Мы спортсмены – высший класс!
Вводная часть (различные виды ходьбы и бега).
Инструктор: Первый привал. Мы выполним несколько упражнений, чтобы проверить вашу силу и выносливость.
О.Р.У. (в парах).
Инструктор: Теперь вы готовы к трудному походу. Мы разделимся на 4 команды и каждая команда пойдет своим маршрутом. Направление маршрута вы увидите на картах.
Капитаны берут карты. Дети самостоятельно делятся на команды, готовят оборудование.
- Ползание по гимнаст. скамейке на животе, подтягиваясь руками (проползти по мостику над горной рекой).
- Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (преодолеть извилистую тропу).
- Подлезание под дугу боком (пролезть под упавшим деревом)
- Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (пройти по узкой горной дороге)
Инструктор: Молодцы, все препятствия вы преодолели и мы с вами вышли на поляну. Давайте посмотрим по сторонам, может увидим что-то интересное.
Дыхательная гимнастика.
Инструктор: Ребята, вам не кажется, что эта поляна какая-то странная, как будто заколдованная. Смотрите, да здесь записка.
«Если вышел ты в поход, смело двигайся вперед.
Замок злых колдунов у вас на пути, его не объехать и не обойти.
И чтобы к ним вам не попасться, нужно смелости набраться»
П/И « Колдуны»
Инструктор: Молодцы, ребята, вы не испугались колдунов и расколдовали эту сказочную поляну и на ней стали распускаться красивые цветы.
Упражнение на расслабление «Цветы»
Инструктор: А сейчас нам пора домой. Давайте скажем волшебные слова.
Дети закрывают глаза, кружатся вокруг себя и говорят: «Раз, два, повернись, снова дома очутись»
