Погружения с аквалангом (дайвинг)
позволят увидеть загадочный и опасный, прекрасный водный мир собственными глазами и подарят новые ощущения невесомости.
Дайвинг ― экстремальный, а значит, небезопасный для здоровья вид спорта, поэтому знание правил дайвинга обязательно! Независимо от того, каких успехов в других видах спорта вы достигли, погружаясь под воду, используйте правила дайвинга для новичков.
Экипировка для дайвинга:
В джентльменский набор для глубинных погружений обязательно входят маска для подводного плавания, гидрокостюм, ласты, компьютер для дайвинга, баллоны со сжатым воздухом и регулятор.
Подобранные по размеру маска и гидрокостюм защитят глаза от попадания воды, а тело от переохлаждения. Ласты помогут, сохраняя силы, быстрее передвигаться. При помощи компьютера для дайвинга вы сможете контролировать глубину и скорость погружения. Компенсатор плавучести поможет поддержать оптимальный уровень возможности погружений, а через регулятор вы будете получать воздух из баллонов.
Дайвинг: правила погружения
1.Начните занятия дайвингом с ныряний в маске и ластах у поверхности воды. Глубина погружений во время дайвинга ограничивает маневренность действий (скорость всплытия) и изменения атмосферного давления (каждые 10м=1Атм). Пробы дайвинга у поверхности воды ― психологическая подготовка к следующему этапу, дайвингу на 10-15м.
Экстремалов предупреждаю сразу: погружение на глубину более 30м, особенно с непривычки может привести к азотному наркозу, при котором возникает эйфория, поведение становится неадекватным и опасным для жизни.
2. Погружайтесь в вертикальном положении и обязательно «продувайте уши» каждые 5м погружения или чаще. Для этого, закройте рот, зажмите нос и спокойно выдохните через рот. Слишком быстрое погружение головой вниз может привести к баротравме (из-за резкого повышения атмосферного давления).
3. Всплывайте медленно. Снижение атмосферного давления из-за слишком быстрого всплытия может привести к компрессионной (так называемой кесонной) болезни.
4. Не задерживайте дыхания и не экономьте воздух в баллонах
!
Это чревато кислородным голоданием: могут начаться головокружения, слабость и возрастает риск потери контроля над ситуацией. Поэтому, во время дайвинга важно сохранять ровное ритмичное дыхание.
5 Выучьте язык жестов дайвингистов и не погружайтесь в одиночку
Общаться с инструктором или партнерами по дайвингу во время погружения можно, используя общепринятую систему жестов, разработанных Федерацией подводного спорта и подводной деятельности, СМАS:
«Все в порядке» ― показываем «Ок».
«Идем на погружение» ― ладонь сжата в кулак, с большим пальцем, указывающим вниз.
«Замерз» ― обнять себя, похлопывая по плечам.
«Остановись! Подожди!» ― открытая ладонь, направленная на партнера.
«Кончился воздух» ― вытянутая вперед рука, ладонью вниз или ладонью вниз - на уровне шеи.
«Давление в баллоне 100бар» ― покажите партнеру ладони с растопыренными пальцами или как «тайм аут».
«Давление в баллоне 50бар, заканчиваю погружение» ― рука вверх, ладонь сжата в кулак.
«Всплываем!» ― ладонь сжата в кулак, с большим пальцем, указывающим вверх.
Дайвинг: место встречи стоит изменить?!
Если вода слишком холодная
. При длительном пребывании (более 20мин) в прохладной воде (до 16°С), особенно при быстром течении, когда тело максимально «отдает» тепло, возрастает риск переохлаждения.
Для дайвинга наиболее благоприятны не слишком жаркие (до 30°С) летние дни, без осадков. Комфортная температура воды для дайвинга 21-25°С.
Если вода слишком мутная
. Самое безопасное место для обучения дайвингу бассейн.
Для первого дайвинга «на открытой воде» подойдет море или озеро с чистой водой и видимостью не менее 10м.
Противопоказания к дайвингу
- сердечно-сосудистые заболевания: порок сердца (дефект межпредсердной перегородки), гипертоническая болезнь, атеросклероз, нарушения сердечного ритма, стенокардия;
- хронические заболевания легких и дыхательных путей: эмфизема легких, бронхиальная астма физической нагрузки;
- заболевания уха, горла, носа: отит, гайморит;
- заболевания глаз: конъюнктивит, блефарит;
- заболевания кожи: экзема, дерматомикоз;
- заболевания обмена веществ: лишний вес, ожирение, декомпенсированный сахарный диабет;
- заболевания опорно-двигательного аппарата (бурситы, артриты, артрозы, отсутствие конечностей).
У страха глаза велики, или чего боятся начинающие дайверы.
Вы давно мечтаете о подводных погружениях, и единственное, что вас сдерживает – это страх. Дайвинг для начинающих кажется занятием весьма экстремальным. «А вдруг я не смогу, меня съедят акулы, я не смогу дышать, потеряю баллон и.т.д». Ваши опасения вполне нормальное явление в любом направлении! Перед любым новым делом, будь то начало вождения автомобиля, прыжок с парашютом или даже абсолютно безобидный переход на новую работу, люди всегда немного нервничают, и даже боятся.
Почему мы испытываем страхи?
Страх, как психологическое явление, вполне объясним. Это чувство вызвано древнейшим и мощнейшим инстинктом самосохранения и призвано защитить нас и сохранить, как вид. Эта сильнейшая эмоция возникает у нас как в результате реальной, так и при воображаемой опасности, которая может являться потенциальной угрозой нашей жизни или самочувствию. Под влиянием страха мы становимся более бдительными, осторожными, сосредоточенными, внимательными, что является совсем не лишним, тем более если мы рассматриваем дайвинг для начинающих.
Но следует помнить, что страх также может сыграть с нами дурную шутку – преувеличить потенциальную угрозу, вызвать чрезмерную стрессовую реакцию, перейти в панику – злейший враг в дайвинге. Поэтому, внимательно прислушиваясь к тревожным сигналам, нужно держать под постоянным контролем свои фобии и не давать воли панике.
Так ли опасен дайвинг для начинающих, как это принято считать?
Статистика –вещь неумолимая, и она год за годом упрямо подтверждает, что занятия дайвингом очень даже безопасны, тем более если мы берем дайвинг для начинающих именно они, занимаются под непосредственным контролем инструктора. В тех редких случаях, когда дело заканчивалось летальным исходом, была либо вина самих дайверов, либо такие важные факторы, связанные со здоровьем. Например, переоценка своих возможностей, желание установить рекорд и удивить окружающих, игнорирование основных требований безопасности, недостаточная физическая подготовка, всевозможные заболевания сердца, о которых пострадавшие по каким-либо причинам предпочли умолчать. Со временем, когда приходит опыт, ваши опасения, тревоги притупляются и уступают место уверенности, которая часто превращается в самоуверенность, и может привести к неблагоприятному исходу.
Не позволяйте страху забрать над собой власть, но в то же время относитесь с почтением к океану, не поддавайтесь безрассудству, старайтесь не попадать в ситуации, с которыми заведомо не сможете справиться, возьмите себе в напарники опытного дайвера и, главное, не стесняйтесь просить помощи. Вот тогда подводное плавание доставит вам неописуемое удовольствие и чувство безопасности.
Основной перечень фобий, преследующих начинающих дайверов.
1. Нас ждут из темноты.
У всех нас есть свои страхи. Кто-то боится замкнутых пространств (клаустрофобия), у кого-то существует боязнь темноты (никтофобия) или агорафобия – боязнь покинуть безопасное место. Парадоксально, но некоторые дайверы даже страдают гидрофобией – водобоязнью! Большинство этих страхов возникает от чрезмерно развитого воображения, да и телевидение к тому же тоже делает своё чёрное дело: криминальные новости, фильмы ужасов и кровавые боевики негативно сказываются на человеческой психике. Многие дайверы-новички наверняка первое время под водой находятся под впечатлением от фильмов об акулах-убийцах и прочих подводных монстрах.
2.Меня съедят акулы.
Встреча с этим хищником может обернуться неприятностью, если не провоцировать животное и не соблюдать правила поведения. В мире всего около трёхсот пятидесяти видов этих морских животных, но только тридцать из них по существующим данным когда-либо совершали нападения на людей. Большинство из этих хищниц очень редко проявляют интерес к дайверам. Например, погружение с кормлением акул является одним из самых популярных и дорогих дайверских развлечений. Если вы не будете провоцироватьживотное, они вас тоже не тронут, наоборот, при первой возможности, увидев людей, постараются спастись бегством, ведь они знают, что человек - это реально самый опасный хищник на Земле.
3. Я утону.
Подумайте, ну почему вы непременно должны утонуть? Вы умеете плавать, вы прошли обучение с профессиональным инструктором, вы владеете техникой безопасности, с вашим здоровьем всё в порядке, оборудование у вас проверенное, от качественного производителя. Так зачем же вам тонуть?
Под водой вам предстоит дышать с помощью регулятора - простого и надёжного устройства, производящегося по самым высоким стандартам. Особенность конструкции любого современного регулятора, «Аварийно – безопасный» в случае поломки, регулятор начнет подавать вам кислород в постоянном режиме, даже больше, чем требуется. К тому же, у вашего напарника также имеется как основной, так и резервный источник воздуха. Как вы думаете, насколько велик шанс, что все эти системы одновременно вдруг выйдут из строя? Разумеется, он минимален.
Основная часть экстренных ситуаций, связанных с недостатком воздуха, вызвана тем, что дайверы, и особенно, когда мы рассматриваем дайвинг для начинающих, не следят за своими манометрами. Но ведь и в этом случае подача воздуха не прекращается резко, она лишь постепенно уменьшается, и вы начинаете втягивать воздух более энергично. Это даёт вам возможность вовремя осознать тот факт, что пора срочно возвращаться на поверхность.
4.У меня закипит кровь – декомпрессионная болезнь.
Декомпрессионная болезнь или кессонная, возникает из-за того, что дайверы игнорируют данные таблиц и своих подводных компьютеров. Она вызывается воздействием давления и накопленным в организме растворенным азотом с вырабатыванием газовых пузырьков при быстром подъёме и резком сбросе давления. Главное правило, следование и понимание безопасных режимов погружений. На обучении дайвингу вы которые вы научитесь рассчитывать и планировать свои погружения в бездекомпрессионном режиме. При последующем соблюдением основных правил вы вряд ли столкнётесь с такой неприятностью.
5.Надо мной будут смеяться. Все мы, начиная какое-либо новое дело, поначалу выглядим профанами и часто совершаем ошибки. Не является исключением и дайвинг для начинающих. Не стоит бояться выглядеть глупо - в отсутствии опыта нет ничего страшного или смешного. Просто старайтесь, более реально оценивать свой уровень подготовки, прислушивайтесь с советам инструктора, не стесняйтесь просить помощи и совета у старших коллег. Большинство дайверов общительны и дружелюбны. Неприветливость отдельных экземпляров может быть никак напрямую не связана с вами, просто у человека имеются проблемы, в которые он сейчас погружён. Постарайтесь разрядить обстановку, пошутить, в том числе и над собой. Придёт время, и вы сами будете давать советы начинающим, возможно, подсмеиваясь над ними, также как сейчас шутят над вами, и произойдёт это гораздо быстрее, чем вы думаете.
Как избавиться от страхов?
С фобиями не нужно бороться, их нужно пережить. Не бегите от своих страхов, а идите к ним навстречу, принимайте их, как часть самого себя, и они со временем отступят. Одним из лучших способов восстановить спокойствие является визуализация. Представьте себя в привычном месте, там, где вам приятно, сконцентрируйтесь на этом состоянии, следите за дыханием, не сбивая его, дышите глубоко и ровно, и уже через одну-две минуты вам станет легче, а минут через пять стресс отступит окончательно.
Для того чтобы заниматься таким популярным нынче видом активного отдыха, как , необходимо не только наличие специальных навыков, получаемых при обучении и во время самостоятельного погружения. Нужно ещё выбрать оборудование и аксессуары для дайвинга, которые предоставят возможность получить полный спектр ощущений от погружения в подводный мир. Профессионалы всю жизнь улучшают свою экипировку, а новички стоят перед очень непростым выбором - какое снаряжение приобрести?
Для занятия дайвингом необходимо правильно подобрать оборудование
Первое, что нужно знать - условно делится на две группы. Первая группа - это основной набор и гидрокостюм для дайвинга, то есть всё то, что очень желательно приобрести уже к первому погружению. А вторая - элементы жизнеобеспечения, которые включают в себя подводный компьютер, регулятор, компенсатор и многие полезные (но без них можно обойтись) аксессуары для дайвинга, что помогут ориентироваться и предотвращать возникновение проблем в воде.
Выбор маски
Маска для дайвинга предоставляет воздушный слой между глазами и водной средой. Это даёт возможность видеть под водой без сильного искажения - такова специфика строения человеческого глаза, ему необходима воздушная прослойка. Также конструктивно предусматривает возможность выравнивать давление в подмасочном пространстве относительно давления на глубине погружения. Делается это посредством специального «носа», который предусмотрен в любой модели маски.
Прошли те времена, когда в магазине можно было выбрать только одну из нескольких доступных видов масок. Теперь вы можете стать обладателем практически любого образца снаряжения, что выпускает мировая промышленность. Сложность составляет лишь выбор той, что идеально подходит именно для вас, а нюансов, с которыми нужно определиться, много: вкусовые предпочтения по стилистике, форма лица, материалы изготовления, наличие средств на эту покупку. И не стоит считать, что маска, предназначенная для плавания на поверхности, будет хорошим выбором для освоения глубин.
В двух словах, можно выделить два главных параметры выбора - это непротекаемость и прилегание к лицу. Чтобы лучше ориентироваться, вам стоит воспользоваться следующими советами:
- При выборе маски поднимите голову вверх и приложите её к лицу. Надевать ремешок не надо. Если она лежит ровно, без щелей, то переходим к следующему тесту.
- Возьмите в рот трубку или регулятор. Если удобство не пострадало, щели не появились - очень хорошо, маска уже неплохо вам подходит.
- Теперь нужно проверить возможности герметизации. Смотря вперёд, приложите маску к лицу и втяните немного воздуха носом. Она должна легко прилипать и держаться. Но не стоит сильно втягивать воздух, ведь так прилипнет любая из них, что чревато выбором неподходящей маски и неудобствами при дальнейшем использовании.
- То же самое стоит проделать, держа загубник трубки или регулятора во рту.
- Если предыдущие испытания пройдены, нужно подстроить ремешок под себя и надеть маску. Её «нос» не должен соприкасаться с вашим, а юбка на верхней губе обязана лежать предельно комфортно.
- Финальным испытанием маски будет следующее - берёте в рот регулятор или трубку и пытаетесь достать до носа. Если это выполнить легко, то тест пройден, потому как это очень важный момент при выравнивании давления.
Вот и все основные действия по выбору маски, которая потенциально подходит для вас. Остальные детали - дело вкуса каждого, и выбор прозрачных или чёрных оправ иллюминаторов, очистных клапанов, цвета, специальных крепежей ремешков для более удобного ношения остаётся только за вами. Главное, убедитесь, чтобы маска для дайвинга комфортно и плотно прилегала к лицу, иначе отдых может перерасти в борьбу за свою жизнь.
Выбираем трубку
Скорее всего, вы растеряетесь, увидев широчайший выбор трубок для дайвинга в любом более-менее солидном магазине подводного снаряжения. А ведь все они отличаются конструкцией и возможностями, что может привести к трудностям в выборе. Но, помня о том, что нужна она для экономии воздуха в баллонах акваланга на поверхности, и следуя паре простых советов, свою трубку найти будет достаточно легко.
- Если вы планируете плавать без использования баллона и регулятора, а только с маской и трубкой - выбор лучше остановить на самой простой.
- Не забывайте о том, что главное - это удобство. А оно, прежде всего, обеспечивается загубником, который не пропускает воду в рот во время дыхания.
Многие производители в погоне за полной герметизацией делают очень объёмные конструкции, стесняющие движение в воде. Потому главной задачей будет выбор баланса комфорта и сухости дыхания. Также она должна быть крепкой, потому как повреждение сразу же вынудит прекратить плавание и провести ремонт.
Какие ласты лучше?
Плотность воды превышает плотность воздуха в 800 раз, и для эффективного плавания в ней вам понадобятся ласты для дайвинга, чтобы переводить силу ног в гребки. Потому они должны быть удобны, не стеснять пальцы, не сковывать пятку - и тогда вы будете плавать под водой, как рыба.
Главными параметрами тут является жёсткость и размер ласт. Для новичков, не развивших силу ног до нужного уровня, будут удобны небольшие мягкие экземпляры снаряжения, в то время как профи могут легко использовать самые большие и жёсткие ласты. Также нужно обратить внимание на то, удобны ли защёлки и ремешки.
Существуют два типа ласт - с открытой и закрытой пяткой. В чём их отличие и как сделать выбор?
- В тёплой воде наилучшим выбором будут «закрытые» ласты, которые можно носить без ботов.
- Открытый тип более гибок в подстройке под ногу за счёт ремешков и защёлок. Это удобно, если кто-то из вашей семьи также занимается подводным плаванием - в этом случае не нужно покупать ещё один .
- Открытые ласты легче надевать, чем закрытые.
Выбор гидрокостюма
Вода способна забрать тепло вашего тела в 25 раз быстрее, чем это сделал бы воздух. Потому гидрокостюм для дайвинга выбирается чётко под условия погружения. Эта часть экипировки плотно облегает тело и материал её изготовления прямо влияет на свойства гидрокостюма: обычно гидрокостюмы производятся из спандекса, очень тонкой синтетической эластичной ткани, либо неопреновой резины, имеющей пенистую структуру. Некоторые экземпляры имеют прослойку из овечьей шкуры, чтобы сохранять тепло в самых холодных водах. А от порезов и уколов хорошо защитят лайкровые гидрокостюмы, но вот погружаться в них желательно только в тёплых водах.
Что же до советов по выбору снаряжения, опять упомянем удобство. Костюм не должен сковывать движения, это чревато большими проблемами на глубине, и плотно облегать (ни в коем случае не берите гидрокостюм «на вырост»!).
Производители выпускают два типа гидрокостюмов: «мокрые» и «сухие». Рассмотрим, в чём принципиальные отличия их механизмов сохранения тепла.
Мокрые гидрокостюмы сделаны из резиновой ткани, в которой содержатся десятки тысяч пузырьков с азотом (неопрен). При погружении немного воды просачивается сквозь ткань и быстро нагревается от тепла тела. Она служит согревающей прослойкой, потому как сам неопрен - хороший теплоизолятор, а правильно подогнанный гидрокостюм не даёт воде в нём циркулировать. Чем толще слой ткани, тем лучше сохраняется тепло.
Сухой гидрокостюм отличается тем, что состоит из водонепроницаемой оболочки, под которой находится слой теплоизоляционной поддёвки и опять-таки неопрена. Вода в нём внутрь не попадает, и вместо слоя воды, как в мокром варианте, между телом водолаза и костюмом существует слой воздуха. Теплоизоляционные свойства позволяют нырять в очень холодной (до 2 °C) воде. Такой гидрокостюм - выбор профессионалов.
Регулятор давления. Какой выбрать?
Регулятор давления акваланга нужен для того, чтобы снижать давление воздуха в баллонах до обычного, пригодного для нашего дыхания. Помимо этой функции, он распределяет поступление воздуха в иные части акваланга: к октопусу (запасному источнику дыхания) и компенсатору плавучести гидрокостюма. Сам он состоит из двух ступеней: через первую водолаз дышит, а вторая крепится к баллону с воздухом.
Стоит отметить и то, что устаревших моделей на рынке сейчас нет. Это обусловлено ответственностью, что возлагается на это снаряжение, и требованиями, которые выдвигаются к регуляторам. Главное из таких требований - производительность, т. е. непрерывная подача воздуха на глубине, даже если давление в самих баллонах акваланга низкое. На ряде регуляторов есть кнопки управления, с помощью которых аквалангист может сам управлять его работой. Но это выбор опытных ныряльщиков, знающих работу своего регулятора, потому сейчас выпускаются модели без такого блока управления. Всё настраивается автоматически, и ныряльщику не нужно заботиться о настройке подачи воздуха во время погружения.
Для того чтобы правильно выбрать себе регулятор акваланга, ознакомьтесь с его характеристиками, оцените его удобство тем же способом, что и трубку - подержите загубник во рту. Он должен размещаться максимально удобно, не мешать, быть максимально лёгким, а длина шланга до баллона обязана соответствовать вашему росту. Если есть возможность - опробуйте несколько видов регуляторов в реальных условиях. И не жалейте на это снаряжение денег.
Компенсатор плавучести
Компенсатор плавучести акваланга, пожалуй, самая сложная и ответственная часть снаряжения дайвера, которая удерживает ныряльщика на плаву, создаёт нейтральную плавучесть и делает возможным носить баллоны, не прилагая для этого особых усилий. Для того чтобы его выбрать, нужно чётко определиться с тем, каким видом дайвинга вы хотите заниматься, а к самому процессу покупки нужно отнестись с максимальной тщательностью. Помните, что пользоваться компенсатором вы можете много лет подряд, потому экономить на нём будет ошибкой. Подберите качественный экземпляр, исходя из того, какая подъёмная сила вам нужна: при развлекательных ныряниях будет достаточно 9–18 кг, а вот технические погружения требуют 18–36 кг.
Выбор компенсатора плавучести акваланга должен осуществляться в верхней одежде (например, наденьте гидрокостюм, в котором собираетесь плавать). Дальше руководствуйтесь ощущениями - хорошо ли он прилегает к телу, не сжимает ли он вас, не ограничивает ли дыхание? Всегда надувайте компенсатор акваланга до того момента, пока выпускные клапаны не откроются. Внимательно осмотрите все клапаны, ремни, карманы и ручки настроек, проверьте, легко ли до них дотянуться и использовать.
Выбор подводного компьютера
Подводные компьютеры ведут учёт параметров состояния ныряльщика и сообщают, когда нужно всплыть, какое время можно находиться под водой, каково давление в баллонах акваланга, записывают процесс погружения. Из-за условий использования и множества функций сейчас компьютеры для подводного плавания представляют собой очень высокотехнологичные и компактные устройства. Хотя многие дайверы и не любят ими пользоваться, так как они отнимают время и отвлекают от исследования глубин, но они необходимы для безопасного плавания.
Процесс выбора такого компьютера лучше начать с определения ваших нужд и планов на использование оборудования. К примеру, будет для декомпрессии использоваться смесь газов или нет? Определившись с нуждами, возьмитесь за изучение профильной информации и характеристик доступных вам по цене устройств. Далее, оцените удобство использования, так как вы должны как можно легче и быстрее получать данные с него. Это является главным требованием к нему, и стоит обратить внимание на те компьютеры, которые имеют два дисплея - графический и цифровой. На них отражается информация о глубине, времени, давлении в баллонах и состоянии декомпрессии. Потом оцените систему крепления к гидрокостюму или аквалангу, её возможности и надёжность.
Заключение
Этот перечень может быть продолжен долгим списком полезных устройств и приспособлений, так как сейчас подводное плавание развивается очень активно и производители выпускают всё новые и новые аксессуары для дайвинга, облегчающие жизнь ныряльщикам. Представленная выше экипировка и оборудование являются минимумом, который должен иметь новичок, чтобы открыть для себя все прелести этого вида отдыха.
Понятие дайвинг достаточно широкое и подразумевает под собой как обычное плавание с маской, так и погружение на морское дно, подводные фотосъемки, поиск кладов или даже водолазные работы. Но путешественников, отправляющихся в теплые страны, в первую очередь интересует возможность полюбоваться кораллами, покормить с руки ярких тропических рыбок и взглянуть на солнце сквозь толщу морской воды.
Как подготовиться к поездке
Подготовку к поездке стоит начать с посещения своего терапевта и получения его разрешения на занятия дайвингом. Дело в том, что в современной медицине насчитывается несколько сотен противопоказаний к подводному плаванию: от обычной простуды до беременности и ряда хронических заболеваний.
Возрастных ограничений для дайверов не существует, зато есть отдельная страховка, которую стоит оформить на время поездки. Ее особенность в том, что она включает операции по извлечению из ваших ног осколков раковин и игл морских ежей, а также лечение от прочих неприятных последствий погружения.
Куда отправиться учиться дайвингу
Выбирая страну для получения первых практических навыков, стоит понимать, чего вы ожидаете. Интро-дайвингом, то есть первыми погружениями новичков, занимаются практически в каждом море. Идеальным вариантом для начала будет Красное море, подводные ландшафты Мальты и Микронезии, Галапагосские острова. А вот любителям истории по вкусу придется дно Черного моря, где можно полюбоваться останками военных кораблей.
Какую школу дайвинга выбрать
Сейчас в мире действует более ста международных организаций, аккредитованных для обучения дайвингу. У каждой своя программа, имеющая плюсы и минусы. Однако основное внимание стоит уделить системам CMAS, PADI и NAUI, поскольку лишь эти три сертификата признаются во всем мире.
Система CMAS, созданная Жак-Ивом Кусто, является старейшей из существующих ныне. Американская PADI наиболее коммерческая, и отличается самым строгим подходом к обучению, сравниться с которым может лишь советский ДОСААФ. NAUI весьма похожа на PADI, но основной упор делает именно на спорт, а не на зарабатывание денег.
Выберите для себя любую из трех и, прежде чем начинать занятия, пообщайтесь с инструкторами и остановитесь на том, с которым вам будет комфортнее, ведь в дайвинге от взаимопонимания в команде зависит очень многое.
Нужен ли сертификат и как его получить
После прохождения первого этапа обучения, который включает в себя краткий теоретический курс, погружение в бассейне и в открытом море вместе с инструктором, школа выдает сертификат, именуемый Open Water Diver. Внешне он похож на водительские права, и означает, что первые навыки дайвинга уже получены и можно повышать квалификацию.
Помимо этого, наличие сертификата дает право арендовать снаряжение для дайвинга и принимать участие в групповых погружениях и дайв-сафари. Стоит помнить, что сертификат, полученный в школе, не имеющей международной аккредитации, будет действителен лишь на территории данного государства.
Необходимое оборудование
Все оборудование для погружения должна предоставлять школа дайвинга. В стандартный комплект, используемый как в бассейне, так и в море, входят: гидрокостюм, защищающий пловца от ударов и перепадов температуры, ласты, маска, баллон со сжатым воздухом, акваланг, глубиномер, часы, пояс с грузами и перчатки. Дополнительно могут выдаваться фонари, ножи, емкости с кормом для рыбок или фотокамеры.
Стоимость аренды комплекта составляет 100-120 $ в сутки.
Техника безопасности
Первое погружение всегда проходит после подробного инструктажа и под наблюдением опытного дайвера. Однако стоит помнить несколько основных правил, действующих в любой стране, на подводном маршруте любой сложности:
- Полную проверку снаряжения нужно осуществить на суше и в первую минуту после начала погружения.
- Трогать морских обитателей и растения категорически запрещено.
- Нельзя удаляться от инструктора и терять его из видимости.
- Необходимо всегда следить за временем.
- Нельзя резко опускаться на большую глубину и подниматься со дна - от перепада давления можно потерять сознание.
- Даже получив сертификат Open Water Diver, нельзя погружаться в одиночестве.
Стоимость обучения
Стоимость одного погружения без предварительного обучения составляет 50 $ на курортах России, Турции и Египта. В других странах необходимо пройти минимальный курс обучения, стоящий около 200 $. Для тех, кого не прельщает первое погружение в средней полосе России, крупные школы дайвинга предлагают комбинированное обучение. В таком случае теоретический курс и занятия в бассейне проходят по месту жительства начинающего дайвера, а для погружения он может отправиться к морю. Стоить такой вариант будет 250 $ плюс цена перелета до места погружения и проживание в отеле.
Дайвинг – это погружение с аквалангом. Чтобы оно было безопасным и принесло массу положительных эмоций, необходимо придерживаться определенных правил.
Начинающие дайверы обычно проходят инструктаж, позволяющий получить необходимые знания для погружения под воду. Мы отобрали наиболее важные советы и рекомендации профессионалов.
1) Экипировка
Будущих дайверов инструктор обязан предупредить о некоторых вещах, например – о том, что при погружении в морскую воду физиологические свойства человеческого организма меняются. Сжигание энергии при этом происходит очень быстрыми темпами, что становится причиной изменения самочувствия.
Необходимо подготовиться к погружению, для этого потребуется специальная экипировка:
Гидрокостюм. Он нужен для защиты тела. Правильно подобранный гидрокостюм облегает очень плотно, он даже слегка мешает двигаться. Проверь, чтобы костюм надежно защищал шею: для этого предназначена специальная деталь – обтюратор. Смысл гидрокостюма в том, что он не пропускает воду к телу, а значит, не дает переохладиться. Идеальный выбор для начинающего дайвера – монокостюм, выполненный из неопрена
Шлем отвечает за термическую защиту всего организма, ведь через голову теряется 40% всего тепла. Многие опытные дайверы рекомендуют использовать резиновые шапочки для купания: они не мешают двигаться и снижают теплопотери
В промежутках между погружениями необходимо обязательно снимать гидрокостюм, хорошо согреваться и просушивать тело и волосы
Если ты не планируешь погружаться в воду слишком глубоко, можно остановиться на гидрокостюме специальной серии – для неглубоких погружений, призванные эффективно «работать» при меньшем давлении
Если ты набралась храбрости для глубокого погружения – надень под гидрокостюм майку или жакет из неопрена, это усилит гидроизоляцию
2) Погружение в одиночку или с инструктором?
Не стоит начинать освоение морских глубин с одиночных погружений. У начинающих дайверов нередко возникают панические атаки, едва они оказываются под водой. А именно паники следует опасаться больше всего: в таком состоянии поведение человека непредсказуемо.
Гораздо спокойнее тебе будет, если вместе с тобой под воду погрузится инструктор. Даже если возникнет что-то экстренное, опытный дайвер всегда придет на помощь и поможет действовать правильно. Например, если что-то произойдет с кислородным баллоном – напарник поделится кислородом, если новичок запутается в рыболовных сетях – товарищ освободит, если потеряет сознание – инструктор поднимет на поверхность.
3) Что делать нельзя?
Под водой лучше не трогать незнакомые предметы. Определенную опасность представляет подводная фауна.
Если ты видишь непонятный затонувший предмет – не трогай его: он может взбаламутить воду и поднять ил, который значительно снизит видимость под водой.
И, конечно, перед погружением ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь.
Ольга Моисеева для Женского журнала "Прелесть"
