Кукурузные рыльца для похудения применяются в виде настоев и отваров, а также экстрактов.
Кукурузные рыльца – это созревшие на кукурузном початке длинные волокна, окружающие початок. Их собирают в период созревания кукурузы, а именно в тот момент, когда она становится молочно-белого цвета. Рыльца бережно срываются вручную, а затем высушиваются с помощью специальных аппаратов или же на открытом воздухе при некотором затемнении. С давних пор это лекарственное сырьё используется для многих оздоровительных целей, одной из которых является и снижение веса.
Целебный эффект кукурузных рылец объясняется её богатым химическим составом. К активным компонентам, излечивающим человеческий организм, относятся:
- витамины К, С (аскорбиновая кислота) и В5 (пантотеновая кислота);
- жирные и эфирные масла;
- макроэлементы – железо, хром, медь, марганец, алюминий;
- различные полезные вещества, такие как, танины, сапонины, камедь, криптоксантин, инозит и горький гликозид.
Рецепты кукурузных рылец для похудения
Существует несколько способов использования кукурузных рылец с целью снижения избыточного веса. Приведём некоторые рецепты применения данного полезного растительного сырья для похудения:
- Берутся четыре столовые ложки с горкой кукурузных рылец, заливаются кипящей водой и настаиваются в тёмном месте минимум два – три часа. Полезный напиток можно настаивать в обычной стеклянной банке или керамической посуде. Но лучше всего, использовать для этих целей термос. После истечения положенного времени, настой процеживается, растительная масса отжимается и выбрасывается. Принимать настойку рекомендуется по одной столовой ложке за тридцать минут до каждого приёма пищи. Хранится оставшийся напиток в холодильнике.
Курс приёма целебного средства для сжигания жира длится от двух до четырёх недель. После чего рекомендуется сделать перерыв на две – четыре недели, и, затем, повторить приём настоя. Единственное замечание, которое должно быть учтено при «лечении», что длительность первого курса, перерыва и второго курса совпадает. К примеру, если начальный курс осуществлялся в течение двух недель, то и «пауза», соответственно, должна быть две недели. Второй курс также должен длиться четырнадцать дней.
- Берётся одна чайная ложка сухих кукурузных рылец, которую можно заменить одной десертной ложкой свежего сырья. «Лекарство» помещается в эмалированную посуду и заливается кипятком. После чего кукурузные рыльца варятся в течение одной минуты, а затем оставляются настаиваться в тёмном месте, плотно закрытые крышкой, на один час. По истечении этого времени отвар нужно процедить. Используется приготовленный напиток за тридцать минут до приёма пищи по одной трети стакана. При этом необходимо учесть, что данный отвар готовится только на одни сутки, а на следующий день нужно принимать свежеприготовленное «лекарство».
Курс использования напитка для похудения такой же, как и в предыдущем случае, то есть, от двух до четырёх недель. После чего делается перерыв, а затем курс «лечения» повторяется. Аналогично первому рецепту длительность начального и повторного приёма напитка, а также перерыв должны строго совпадать. К примеру, в первый раз кукурузные рыльца используются три недели, «пауза» должна быть в течение трёх недель, и повторно пить отвар нужно, также три недели.
- Берётся половина стакана сухого сырья и заваривается в половине литра кипящей воды. После чего настой оставляется на два часа и затем процеживается. Принимается напиток по сто – сто пятьдесят мл да двадцать минут до приёма пищи.
- Можно приготовить чай для похудения, который сочетает в себе полезные свойства нескольких растений. Для этих целей необходимо взять одну часть высушенных листьев смородины, одну часть натурального зелёного чая и две части кукурузных рылец. Все ингредиенты должны быть хорошо измельчёнными и тщательно перемешанными друг с другом. При этом, хранить их следует в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой. Для того, чтобы приготовить один стакан чая, берётся две столовые ложки смеси, заливаются крутым кипятком и настаиваются в течение двух часов. Принимается чай для похудения по одному стакану за тридцать минут до приёма пищи. Длительность курса «лечения» - один месяц. При этом, необходимо знать, что в данном случае показано соблюдать низкокалорийную диету.
Экстракт кукурузных рылец для похудения
Экстракт кукурузных рылец – это продающееся в аптеке лекарственное средство, представляющее собой концентрат из экстрагированных пестиков и столбиков рылец кукурузы обыкновенной, приготовленных с помощью спирта и воды. Выпускается вышеуказанный экстракт в жидкой форме, причём одному грамму жидкости соответствует один грамм исходного сырья. Такой результат можно достигнуть только в промышленных условиях, благодаря использованию специального оборудования. В некоторых случаях экстракт кукурузных рылец имеет название вытяжки из кукурузных рылец, что является однотипным продуктом.
При этом следует знать, что настойки домашнего производства, которые готовятся из высушенного сырья, а также воды или спирта – не являются экстрактами кукурузных рылец. Также стоит обратить внимание, что сырьё для приготовления домашних настоек может быть не достаточно высокого качества, что сказывается на целебных свойствах продукта и результатах его использования. Волокна кукурузы необходимо собирать на стадии молочной зрелости кукурузных початков, что может быть не соблюдено в домашних условиях. Условия хранения также имеют важное значение для изготовления качественного лекарственного средства – домашними методами вряд ли удастся достигнуть необходимой температуры и влажности воздуха, при которых должны храниться кукурузные волокна. Это действительно важный аспект, поскольку кукурузные рыльца обладают повышенной гигроскопичностью и склонностью аккумулировать болезнетворные микроорганизмы и грибки. Сохраняться сырьё для приготовления лекарств нужно в сухом, чистом и хорошо проветриваемом помещении, что практически невозможно сделать в домашних условиях. Поэтому, специалисты рекомендуют не заменять экстракты кукурузных рылец заводского производства домашними снадобьями в целях похудения.
Для борьбы с ожирением, нервной булимией и просто для похудения экстракт кукурузных рылец используется следующим образом:
- сорок капель жидкого экстракта добавляются в стакан тёплого зелёного чая; принимать напиток нужно за двадцать минут до приёма пищи, три – четыре раза в день.
Экстракт кукурузных рылец изготавливается и в сухом виде. В этом случае он является компонентом различных сборов и чаёв для похудения промышленного производства, которые необходимо применять в соответствии с инструкцией, прилагаемой к чаям и сборам.
Отвар кукурузных рылец для похудения
Отвар кукурузных рылец – это напиток, который готовится на воде с использованием свежего или сухого измельчённого сырья путём отваривания в течение некоторого времени. Для похудения используется один из рецептов отваров, указанных выше в соответствующем разделе. Применяется отвар кукурузных рылец за двадцать – тридцать минут до приёма пищи несколько раз в день и в соответствии с теми количествами, которые описаны в рецептуре.
Польза кукурузных рылец
Если начать применять кукурузные рыльца для похудения, полезно ознакомиться с теми оздоровительными эффектами, которые могут появиться в результате курса «лечения».
Отвары из кукурузных рылец обладают сильным желчегонным эффектом и щадящим мочегонным действием. Поэтому, кукурузные рыльца издавна применяются для лечения многих дисфункций жёлчного пузыря, например, холецистита, а также ряда заболеваний мочевыделительной системы - пиелонефрита, мочекаменной болезни. Благодаря мочегонным свойствам кукурузные рыльца способствуют выведению камней из почек и мочевого пузыря, а также устраняют отёки, которые являются следствием нарушения работы сердца или почек.
Помогают кукурузные рыльца и при болезнях, которые связаны с нарушением обмена веществ, например, при сахарном диабете. В данном случае отвары и настои из этого полезного растительного сырья способствуют снижению повышенного уровня сахара в крови.
С помощью кукурузных рылец можно осуществлять профилактику атеросклероза. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, фосфатидам и ситостеринам, которые входят в состав нитей кукурузных початков, избыток холестерина выводится из организма. Известно, что при повышенном уровне холестерина в крови, он откладывается на стенках сосудов, что сужает их просветы и может привести к закупорке.
Лицам, которые жалуются на различные расстройства в функционировании нервной системы, полезно периодически использовать кукурузные рыльца для её стабилизации. Нервные клетки, как и остальные клетки организма, нуждаются в насыщении питательными веществами. Нити кукурузных початков, обладающие богатым набором полезных компонентов, способствуют эффективному восполнению необходимых элементов. Отвары и настои из кукурузных рылец способствуют успокоению и стабилизации нервной системы, что сказывается на повышении настроения и самочувствия, улучшении производительности труда, избавлении от раздражительности и расстройств сна.
Список полезных свойств кукурузных рылец окажется неполным, если не упомянуть об их способности восстанавливать функции кроветворения и способствовать кровеостанавливающему действию организма. Кукурузные рыльца улучшают состав крови, благодаря кровеочистительному эффекту, что также хорошо сказывается на повышении качества сворачиваемости крови. Поэтому, настои и отвары из кукурузных рылец рекомендуется применять женщинам, уставшим от обильных, изнуряющих менструальных кровотечений. Такую же рекомендацию можно дать и лицам, которые страдают от повышенной кровоточивости.
И, наконец, кукурузные рыльца способствуют похудению и помогают бороться с ожирением. Польза кукурузных рылец для похудения заключается в том, что отвары и настои из этого полезного растительного сырья способствует следующим оздоровительным эффектам:
- снижается аппетит, что, соответственно, сказывается на количестве съедаемой пищи и её калорийности;
- притупляется чувство голода, что избавляет от потребности в перекусах, которые, обычно, состоят из сладостей или мучных изделий;
- организм очищается от накопленных шлаков и токсинов, которые скапливаются в кишечнике, печени, жёлчном пузыре, почках и других жизненно важных органах;
- улучшается обмен веществ, что проявляется в хорошем усвоении полезных для организма микроэлементов, витаминов, белков, жиров и углеводов, а также в качественном повышении функционирования всего организма;
- понижается уровень холестерина, что сказывается на снижении формирования жировых отложений и влияет на уменьшение количества целлюлита;
- восстанавливается присущий здоровому человеку водно-солевой баланс, что сказывается не только на улучшении жирового обмена, но и на состоянии костной системы, сосудов, кожи и так далее;
- уменьшается отёчность тканей, благодаря выведению излишка жидкости из организма.
Кукурузные рыльца представляют собой волосистую часть кукурузного початка. Чтобы использовать эту часть початка в медицинских или косметологических целях, волос отделяют от основной части, раскладывают на листе бумаге и просушивают. После чего сырье измельчают и оставляют на хранение в закрытую стеклянную или пластиковую тару. Кукурузные рыльца продаются в готовом виде в аптеках.
В волосе кукурузы содержится большое количество витаминов и минеральных веществ:Витамины — А, В, Е, Р, С, К.Жизненно важные микроэлементы — селен, медь, железо, хром. Кислоты – пантотеновая, аскорбиновая, полинасыщенные жирные кислоты.
Применение рылец в медицинской практике зарекомендовало себя положительным образом, поскольку данное средство имеет в составе множество полезных веществ. При этом рыльца кукурузы имеют минимум противопоказаний. Прием отваров включающих этот ингредиент назначают при:
- холецистите;
- желтухе;
- туберкулезе;
- атеросклерозе.
Благодаря своему составу волосистую часть кукурузы применяют при патологиях почек и печени, чтобы нормализовать обменные процессы в организме.В народной медицине настойки рылец, а также их концентрат используют для остановки внутренних кровотечений в домашних условиях, панкреатите и обострении язвенной болезни.
Чем полезны кукурузные рыльца для худеющих
При соблюдении диеты организм недополучает витамины и микроэлементы, необходимые для его правильного функционирования. Именно поэтому люди, ограничивающие себя в еде, часто ощущают слабость, сонливость, а у некоторых обостряются уже имеющиеся хронические заболевания.Чтобы избежать этих неприятных последствий и не сорваться с поставленного режима питания диетологи рекомендуют принимать кукурузные рыльца:
- сушеный волос кукурузы содержит витамины поддерживающие работоспособность организма в период соблюдения диеты;
- отвар рылец снижает аппетит;
- это отличное средство, чтобы избавиться от отеков;
- регулярное употребление рылец натощак способствует нормализации работы ЖКТ;
- отвар из этого продукта выводит токсины;
- особенно полезно включать в диету рыльца сладкоежкам, поскольку этот продут основательно снижает тягу к сладкому;
- понижает уровень холестерина в крови.
Как заваривать кукурузные рыльца для похудения
Одним из самых популярных методов применения кукурузного волоса, является приготовление отвара из высушенного сырья. Приготовление: в 500 мл. кипящей воды засыпать 2 столовых ложки высушенных рылец. Дать покипеть отвару одну минуту. Настаивают данное средство в течении 2-3 часов в темном месте. Не стоит готовить отвар в больших количествах, чтобы целебные свойства растения не терялись, каждое утро делайте новую порцию.
Можно использовать и свежее сырье. Чтобы приготовить отвар свежий кукурузный волос тщательно промывают и кидают в кипящую воду. Проваривать волос нужно не более 2 минут. После всего дать отвару остыть, и настоятся в течение нескольких часов.
Готовят и более концентрированные смеси. Например: 4 столовых ложки рылец на 250 мл воды.
Сейчас на полках аптек часто можно встретить такой продукт как кукурузные столбики с рыльцами для похудения. В состав этого препарата входят рыльца и столбики кукурузы. От обычных рылец такая смесь отличается повышенным содержанием биологически активных веществ. Отвар из столбиков и рылец назначают людям с проблемами желчевыводящих путей. Широкое применение это средство нашло как мочегонный препарат. Диетические свойства данного препарата практически аналогичны рыльцам, но благодаря повышенному содержанию танина и флаволинов его можно использовать как чай и не варить по несколько минут.
Как пить кукурузные рыльца для похудения
Если рыльца или смесь, в которую они входят вы купили в аптеке, то лучше всего ее принимать именно так, как сказано в инструкции. Если таковой не имеется, то можно воспользоваться несколькими известными способами. Важно: то, как принимать кукурузные рыльца для похудения, зависит от диеты и медицинских показаний.
Вкус отвара или чая с рыльцами кукурузы позволяет ввести его в ежедневный рацион, не доставляя при этом дискомфорта.
Вариант 1. Если у вас концентрированный отвар, пить его нужно по 1-2 столовой ложке перед едой.
Вариант 2. Обычный отвар пить перед едой не менее 100 мл 4 раза в день.
Вариант 3. Пить 250 мл. отвара натощак и во второй половине дня перед едой.
Вариант 4. Заваривать рыльца вместе с другими травами или чаем и пить вместо чая.
Вариант 5. Если вы решили принимать кукурузные столбики с рыльцами для похудения, этот отвар можно пить 3 раза в день по 100-150 мл.
При диете, основанной на приеме кукурузных рылец важно включать в меню продукты с повышенным содержанием калия и кальция, иначе постоянное вымывание данных элементов может привести к сердечной недостаточности и хрупкости костей.
Поскольку отвар кукурузного волоса, имеет активные мочегонные компоненты, его не рекомендуется употреблять менее чем за 2 часа перед сном. В противном случае может появиться отечность лица.
Также можно приготовить настойку из кукурузных рылец. Для этого заливают 1 стакан сухого сырья 200 мл этилового спирта и ставят на 3 недели в темное прохладное место. Принимать настойку нужно к вечеру перед последним приемом пищи, поскольку она имеет ярко выраженные успокоительные свойства.
Интересный факт: жмых, оставшийся после употребления такого отвара можно применить в качестве омолаживающей маски для лица. Для этого необходимо сцедить воду с рылец и добавить 1 чайную ложку меда. Держать маску на лице нужно 15-20 минут, а после аккуратно смыть водой.
Противопоказания к применению кукурузных рылец
Поскольку рыльца имеют в составе множество активных компонентов, они могут негативно повлиять на здоровье людей с некоторыми заболеваниями и отклонениями. Нельзя применять рыльца при следующих патологиях:
- камнях в желчном пузыре и протоках;
- камнях в почках;
- при менструации;
- при варикозе;
- при тромбозе.
Мечтой многих женщин является стройная фигура. От лишних килограммов хочется избавиться быстро и без вреда для здоровья. Кукурузные рыльца для похудения используются давно. Многим женщинам удалось значительно снизить вес с помощью этого натурального продукта. Рыльца представляют собой шелковистые волокна, расположенные возле цветка растения и на верхушке початка. В летнее время их можно собрать самостоятельно или купить высушенное сырье в аптеке. Однако ценными свойствами обладают не только рыльца, но и зерна растения. Можно употреблять кукурузу при похудении в разном виде.
Основная причина, по которой кукурузные рыльца входят в состав средств для похудения, заключается в их способности существенно снижать аппетит. Волокна также имеют свойство стабилизировать уровень сахара в крови и нормализовывать обмен веществ.
Кукурузные рыльца избавляют от процессов гниения и брожения в кишечнике, которые нередко являются причиной повышенного аппетита. Они имеют ярко выраженный мочегонный эффект, позволяя избавляться от скрытых и видимых отеков.
При регулярном употреблении рылец происходит снижение массы тела на 2-5%. Как принимать кукурузные рыльца?
Способы употребления рылец
Из волокон кукурузы готовят настои. Для приготовления настоя 4 ст. л. измельченного сырья заливают 0,5 л кипятка и настаивают жидкость на протяжении 1,5-2 часов. Перед каждым приемом пищи следует выпивать 0,5 стакана средства. Во время курса похудения следует придерживаться 5-разового режима питания. 3 приема пищи должны быть основными, а 2 — легкими. В ежедневное меню нужно включать много овощей и фруктов. Жирную, жареную и копченую пищу, сладости и выпечку надо исключить.
Отличный результат дает смесь рылец и листьев брусники. 0,5 стакана измельченных волокон нужно смешать с 1/3 стакана сухих листьев брусники. Смесь заливается 0,5 л кипятка и настаивается 2-3 часа. Настой нужно пить по 0,5 стакана за 30 минут до приема пищи.
Потеря веса происходит, когда организм затрачивает на переваривание съеденной пищи больше энергии, чем получает от нее.
На этом принципе основана кукурузная диета. Зерна растения трудно и долго перевариваются. Они содержат соединения, способные расщеплять и сжигать жиры, поступающие в желудок.
Кукурузная диета для похудения рассчитана на 4 дня. Допускается продление ее до недели. Придерживаясь рекомендованного рациона, можно терять до 1 кг в день. Можно ли есть кукурузу консервированную?
Разрешается употреблять кукурузу на диете в свежем и вареном виде. Можно есть жареную и консервированную, но свежая кукуруза для похудения предпочтительнее, так как она богата витаминами. В зимнее время готовится каша или употребляется консервированная кукуруза. Она более полезна, чем вареная или жареная, так как консервированная кукуруза сохраняет больше полезных веществ.
В первые дни кукуруза при похудении употребляется по 800 г ежедневно. Суточную дозу следует разделить на 4 приема пищи. В следующие дни дневная порция уменьшается ровно наполовину. Кроме кукурузы, каждый день нужно съедать несколько помидоров, огурцов, 1 морковь и половинку сладкого перца. Во время соблюдения диеты не следует употреблять белковую пищу животного происхождения, а также кислые зеленые яблоки. Яблоки нейтрализуют действие соединений, расщепляющих жир. Нужно употреблять до 2 л чистой воды ежедневно. Полезно пить натуральный йогурт и свежий обезжиренный кефир.
Похудение с помощью кукурузной каши
Диета на кукурузной каше переносится легко и не доставляет неприятных ощущений. Кукурузная каша для похудения является вкусным блюдом, рецепт ее прост. Крупу грубого помола вечером необходимо промыть от крахмала, залить холодной водой и оставить на ночь. Утром воду надо слить и залить крупу чистой водой. На 1 стакан крупы понадобится 4 стакана воды.
Чтобы кукурузная каша для похудения не подгорела, ее необходимо варить, постоянно помешивая. Когда каша загустеет, ее нужно закутать на полчаса в теплое одеяло. В кашу разрешается добавить немного соли и оливкового масла. Существует несколько вариантов рациона, основанного на каше из кукурузной крупы.
Первый способ более щадящий. На завтрак должна быть только кукурузная каша для похудения. Во время обеда можно есть любые блюда, исключая жареные, острые и копченые. На ужин надо выпить 1 стакан кефира. В день следует выпивать не менее 1,5-2 л воды. Диета на кукурузной каше длится 7 дней. При низкокалорийном обеденном меню можно потерять до 0,5 кг в день.
Более строгая диета рассчитана на 3 дня. Она поможет избавиться от 5 кг. В ежедневном рационе может быть только каша, вода и зеленый чай без сахара. В течение дня надо съесть кашу, приготовленную из 1 стакана крупы. Ее разделяют на 5 приемов пищи. Разрешается добавить фрукты или ягоды.
Диета на кукурузной муке и хлопьях
Для приготовления блюд используется кукурузная мука для похудения. Такой рацион понравится любителям мучных блюд. Если придерживаться рекомендаций, то через 7 дней вес тела может уменьшиться на 7 кг. Ежедневное меню включает в себя: кукурузные блинчики с кефиром на завтрак, кукурузные оладьи с фруктовым компотом на обед и кукурузные блины с овощным салатом на ужин. Ужин можно запить соком. Между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином допускаются перекусы из фруктов или сухофруктов.
Для блинчиков нужна кукурузная мука, пшеничная мука, кефир и яйца. 200 г кукурузной муки, 0,4 л кефира и 2 яйца тщательно перемешивают. Через 20-30 минут в тесто добавляют 200 г пшеничной муки и пищевую соду (половина кофейной ложки). Блинчики пекут на растительном масле.
Для приготовления оладий понадобятся: кукурузная мука, молоко, растительное масло и яйца. 1 стакан молока взбивают с 2 яйцами, потом добавляют в смесь 200 г кукурузной муки и 2 ст. л. растительного масла. Оладьи пекут на растительном масле.
Кукурузные хлопья при похудении нужно выбирать без сахара, глазури и других добавок. Во время диеты следует употреблять только хлопья на завтрак, обед и ужин. Добавлять к рациону можно кисломолочные продукты, фрукты и соки.
Кукурузные хлопья при похудении позволят избавиться от 4 кг за неделю. Но выдержать такую диету достаточно трудно.
Противопоказания к применению
Кукурузные рыльца для похудения нельзя принимать бесконтрольно. Длительный прием отваров из волокон растения приводит к вымыванию полезных веществ из организма. Запрещается пить отвары из рылец людям, имеющим в почках камни больших размеров (более 10 мм).
Если в меню содержится только кукурузная каша, польза и вред ее могут быть несопоставимы. Такая диета бывает опасна для людей, имеющих острые и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
Широко используютсядля похудения кукурузные рыльца – « хвостики», украшающие початки царицы полей. Их используют в виде отваров, настоев и экстрактов, которые можно приготовить по самым разным рецептам. Эти волокна станут незаменимы в рационе людей, привыкших много и часто кушать и страдающих от лишнего веса по этой причине.
В качестве сырья используются столбики женских цветков и кукурузный волос. Они заготавливаются в стадии молочно-восковой зрелости початков в августе – сентябре. Сразу по окончанию сбора их высушивают в затемненном месте.
Полезные свойства кукурузных рылец
Кукурузные «хвостики» налаживают обменные процессы, притупляют чувство голода и уменьшают аппетит. К тому же они имеют выраженный мочегонный и желчегонный эффект, а значит, рыльца способствуют борьбе с отеками и целлюлитом . Учеными доказана их способность подавлять тягу к сладкому и нормализовать содержание сахара в крови.
Благодаря кукурузным рыльцам есть возможность значительно обогатить организм не только витаминами С, К и В, но и чрезвычайно редкими веществами – кверцетином, ситостеролом, пантотеновой и пировиноградной кислотами, а также зеаксантином. Они благотворно влияют на печень, понижая уровень билирубина и нормализуя секрецию желчи.
Рецепты
Использовать кукурузные рыльца лучше в сочетании с низкокалорийной диетой и активным образом жизни. Ведь они сами по себе не сжигают жиры, а лишь повышают комфортность соблюдаемого рациона питания.
Курс похудения обычно проводится от 2 до 4 недель , после чего делается перерыв такой же продолжительности. Для этого рекомендуется принять на вооружение рецепты:
Использование этого растения следует дополнять не менее чем двумя литрами жидкости, не считая разнообразные напитки и супы. Это необходимо, чтобы исключить обезвоживание организма, которое даже в малой форме негативно сказывается на общем состоянии тела и кожи.
Противопоказания
Как и любое другое средство, кукурузные рыльца имеют некоторые противопоказания. К основным относят заболевания почек, поскольку при их наличии любые диуретические средства допускается пить лишь после предварительной консультации с доктором. К тому же цветки способны сгущать кровь, потому их запрещено применять людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом.
Желательно воздержаться от использования рецептов с кукурузными рыльцами, если у девушки и так постоянно отсутствует желание кушать или налицо недостаток веса. Ввиду того, что чрезмерное похудение чревато нарушением гормонального баланса и менструального цикла, то впоследствии возможно наступление необратимого бесплодия.
При использовании их в целях для приобретения красивой и точеной фигуры стоит помнить – они способствуют частому мочеиспусканию, а это может спровоцировать возникновение цистита. Кроме того, волокна удаляют из организма львиную долю магния и калия, поэтому чтобы восполнить нехватку последних, нужно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Кукуруза – уникальное растение. Эта овощная культура не только кормит нас, но и исцеляет от множества болезней. Кукурузные рыльца для похудения – эта тема вызывает активный интерес у людей, склонных к излишней полноте. О правилах использования данного продукта пойдет речь дальше.
Полезная информация
Кукурузные рыльца – это длинные волокна, выступающие из початков. В них сконцентрировано максимальное количество ценных элементов. Данный продукт содержит витамины группы В, а также каротин и токоферол. В минеральном составе преобладает ценное вещество – селен, и находится этот минерал в биологически доступном виде. Селен оказывает влияние на обменные процессы, а также блокирует рост раковых клеток. Настойка кукурузных рылец — высокоэффективное общеукрепляющее средство. Его используют для снижения концентрации глюкозы в крови, а также для подавления аппетита. Отвар кукурузных рылец благотворно влияет на работу печени, улучшает секрецию желчи. Средства на основе кукурузных рылец очищают организм, выводят лишнюю жидкость. Они помогают восстановить солевой баланс и снизить уровень вредного холестерина в крови.
Как заварить кукурузные рыльца?
Существуют разные рецепты приготовления целебных настоев и отваров из кукурузных рылец.
Рецепт № 1
4 ст.л. кукурузных рылец (используется сухое сырье) залейте кипятком (0.5 л), и настаивайте около 5-ти часов (желательно делать это в термосе). Как пить кукурузные рыльца? Настой принимайте 3 раза в день за некоторое время до основных трапез (по 1-3 ст.л., в зависимости от индивидуальной переносимости).
Рецепт № 2
В этом варианте придется использовать свежее сырье. Считается, что именно свежесобранные кукурузные рыльца наиболее эффективны для похудения. Волокна, снятые с початков, мелко нарежьте, положите в банку, залейте липовым медом, поместите в холодильник. За 30 минут до завтрака, обеда и ужина съедайте по 1 ч.л. средства и запивайте водой (1 ст.).
Рецепт № 3
Отвар кукурузных рылец можно готовить, используя либо сухое, либо свежее сырье. Из расчета на 1 ст. кипятка отмерьте 1 ч.л. сухих кукурузных рылец или 1 дес.л. свежего сырья. Кипятите отвар 1-2 минуты, перелейте в термос и дайте настояться. При отсутствии термоса просто укутайте посуду с отваром и оставьте при комнатной температуре. Принимайте 3 раза в день по 1/3 ст. за 30 минут до еды.
Курс лечения ожирения – 2-4 недели. После этого обязательно дайте организму отдохнуть 2-4 недели и вновь повторите курс (лечение и отдых должны совпадать по времени). Чтобы похудеть, совершенно недостаточно просто принимать отвар или настой – нужно соблюдать разумные ограничения в питании. Откажитесь от сладостей, жирной пищи, тугоплавких жиров, фастфуда и алкогольных напитков. Постарайтесь не наедаться на ночь (ужин должен быть максимально легким и легкоусвояемым). В обязательном порядке нужно контролировать свое состояние – если вы чувствуете тошноту, боль в области печени или другие негативные симптомы, прервите курс и обратитесь к врачу.
Противопоказания
Кукурузные рыльца можно использовать для похудения, но существует целый ряд противопоказаний – данный факт нужно обязательно учитывать, отдавая предпочтение этому способу коррекции фигуры. Нельзя принимать средства на основе кукурузных рылец при варикозной болезни, во время месячных, а также при наличии крупных камней в желчных протоках и в почках (под действием мочегонного средства они могут сдвинуться с места и перекрыть проток, что приведет вас на больничную койку).
