Тейпирование мышц бедра – это популярная техника основной или вспомогательной терапии для уменьшения болезненности, отека и воспаления, расслабления и поддержки мышц, обеспечения стабильности связочного аппарата.
Тейпирование задней и внутренней поверхности бедра эффективно в следующих случаях:
- мышечное напряжение и боль;
- коррекция осанки;
- слабое подколенное сухожилие;
- растяжение подколенных связок;
- дисбаланс мышц внутренней поверхности бедра;
- профилактика спортивного травматизма и улучшение показателей;
- послеоперационная реабилитация.
Тейпирование тазобедренного сустава и ягодичной мышцы используют в следующих ситуациях:
- остеоартрозы и артриты;
- травматические поражения (ушибы копчика, повреждения связок, растяжения и т.д.)
- стресс-переломы тазовой кости;
- синдром грушевидной мышцы;
- мышечное перенапряжение;
- искривление поясничного отдела позвоночника.
Как клеить тейп на бедро
При аппликации важно следовать основным правилам кинезиотейпинга:
- Заранее подготовить кожу;
- Якоря тейпа (концы 3-5 см) накладывают без натяжения, а основную часть с заданным натяжением;
- Тейп активируют путем растирания.
При тейпировании четырехглавой мышцы бедра лучшим вариантом является сочетание тейпов, где вы в первую очередь сделали сетку а после нанесли продольную полосу.
 |
 |
 |
Аппликация осуществляется на согнутую в колене под углом 90 градусов ногу. Необходимо на небольшом расстоянии от паха зафиксировать якорь тейпа, после чего медленно отвести ногу и закрепить второй конец пластыря.
Перед процедурой необходимо подготовить Y-образную полоску тейпа. Аппликацию производят на выпрямленную в колене ногу. Попросите пациента слегка наклониться вперед. Якорь тейпа накладывают на верхний сустав бедра, затем с натяжением 10% клеят пластырь по направлению двуглавой мышцы вплоть до подколенной ямки.
PhysioTape No.1 и CureTape® очень хорошо работают, когда имеем дело с так называемым «синдромом грушевидной мышцы». Последние научные исследования синдрома грушевидной мышцы показали, что подобная симптоматика связана с нитями мышечного волокна ягодичной мышцы, которые являются гораздо более поверхностными. Направление этих волокон параллельно направлению грушевидной мышцы. Кроме того, здесь находится общий комплекс неврологического дублирования в зоне сегментарной иннервации, что так же принесет положительный результат.
 |
 |
Есть три причины, почему целесообразно использовать охлаждение при тейпировании бедра. Охлаждающий гель помогает:
- Демпфировать боль, которая вызывает реактивную гиперемию, с помощью воздействия на нервную систему. Но если боль вызвала гипертензию, тейпирование PhysioTape No.1 и CureTape® работает быстрее и мягче, так как улучшает кровообращения соответствующих волокон.
- Демпфировать болевые ощущения, вызванные отеком, с помощью воздействия на кровообращение. Охлаждение дает вазоконстрикцию, а впоследствии реактивную вазодилатацию. Вазоконстрикция, в сущности, предотвращает период опухания, в то время как снижение локального давления на самом деле и есть цель лечения. Может возникнуть сосудистое расширение и увеличение отека, как следствие дальнейшее увеличение давления и дополнительное нарушение местного кровообращения, что приводит к усилению болевых ощущений. Лечебное тейпирование бедра с помощью тейпов марок PhysioTape No.1 и CureTape® позволяет гораздо быстрее и лучше снизить давление и уменьшить боль.
- Предотвратить дальнейшее набухание. Доводы такие же, как и во втором примере.
CureTape® Охлаждающий гель снимает боль, производя эффект охлаждения, например, при вывихе, ушибе, растяжении, головных болях и воспалении. Он уменьшает отек и снимает напряжение в мышцах. Также, облегчает рост боли. Показан к использованию во время беременности, а также для детей. Охлаждающий гель может быть использован в комбинации с PhysioTape No.1 и CureTape®
Тейпирование нижней конечности очень популярный метод не только первичного, но и повторного травматизма. Больше всего страдают спортсмены, так как в любом виде спорта нижняя конечность подвержена повышенной нагрузке и травматизму. Техника тейпирования бедра не отличается особыми сложностями, но всё же некоторые моменты уточнить нужно.
Тейпирование передней и внутренней поверхности бедра
Тейп должен располагаться непосредственно вдоль мышечных волокон повреждённой мышцы, поэтому хотя бы основы анатомического строения тейпируемой области нужно знать.
Анатомические структуры передней поверхности бедра, на которые можно наложить тейп:
- Портняжная мышца проходит по всей передней поверхности бедра от внутренней стороны коленного сустава до наружной части бедренного сустава. Она относительно тонкая, поэтому больше всех подвергается повреждению.
- Четырёхглавая мышца самая сильная среди этой группы. Состоит из 4 головок, которые располагают практически со всех сторон бедренной кости. Большая часть из них находится на стыке медиальной и передней поверхности бедра.
- Прямая мышца бедра располагает чуть медиальнее портняжной мышцы. Она более нежная и имеет перистую структуру.
Показания для тейпирования мышц бедра:
- Ушиб мышцы, полученный при ударе или падении.
- Растяжение мышечных волокон без признаков нарушения функции мышцы.
- Растяжение или надрыв связок, который характеризуется отсутствием выраженных признаков воспалительного процесса (отёчность, покраснение и выраженная боль при движении).
Признаки выраженного воспаления (сильный отёк, покраснение, боль при пальпации и движении, синюшность или бледность повреждённой поверхности, нарушение двигательной функции) может быть признаком разрыва связок или мышцы, перелома кости конечности. В связи с этим сразу тейповую повязку накладывать не стоит. Этому есть несколько причин: неэффективность тейпа при выраженном отёке, необходимость жёсткой иммобилизации при некоторых повреждениях мышечно-связочного аппарата конечности, которое тейп не способен обеспечить.
- Необходимость защиты хронической травмы от повышенной нагрузки для профилактики повторного повреждения и усиления клинических симптомов.
- Тейп клеиться непосредственно на голую кожу, которая предварительно обезжирена с помощью спиртовых растворов. Желательно удалить с кожи волосяной покров.
Наклеивать тейп в месте повреждения кожных покровов запрещено.
- Больной должен быть в положении, которое обеспечивает эффект растяжения мышцы. Он может стоять с удержанием пятки около ягодицы.
При необходимости если боль отдаёт в коленный сустав, нужно чтобы тейп удерживал и надколенник, так как его собственная связка является непосредственным продолжением головки четырёхглавой мышцы бедра.
- Длина тейпа должна соответствовать расстоянию между местами прикрепления мышцы.
- Подготовьте тейп нужно длины. Закруглите края для удлинения срока эксплуатации. Так как мышцы бедра массивные, нужно выбрать широкий тейп с хорошим эффектом эластичности.
- Если у Вас мало опыта в наклеивании тейпа с помощью маркера или карандаша нарисуйте линию на коже пациента, которая будет соответствовать расположению тейпа.
- Направление наклеивания тейпа с целью иммобилизации должно быть снизу вверх. Если тейп должен профилактировать травму направление его наложения должно быть сверху вниз.
- Приклеить якорь тейпа – первые 2-3 см эластичной ленты без натяжения.
- Средняя треть тейпа наклеивается с натяжение 25-30% (максимум 50%) для создания эффекта иммобилизации.
- Последние 2-3 см тейпа накладываются без натяжения в качестве закрепления.
- При необходимости можно наложить дополнительные ленты.
Если выраженных болей нет, но тонус мышц в следствии старой травмы или каких-либо других причин снижен, можно применить кинезио-тейп типа «лимфа-тейп». Он представляет собой эластичную ленту с несколькими тонкими лучами, располагающимися в разные стороны от «якоря».
Наложение лимфа-тейпа на переднюю поверхность бедра:
- Лучи лимфа-тейпа должны быть направлены в сторону ближайших лимфатических узлов. То есть в сторону тазобедренного сустава.
- Якорь тейпа наклеиваем на небольшом расстоянии от повреждённой зоны в противоположную сторону от лимфатических узлов.
- Потом с небольшим промежутком наклеиваем тонкие лучи в сторону тазобедренного сустава.
Такой тейп снизит болезненность и дискомфорт в месте повреждения. Также улучшить кровообращение, так как повысить тонус кровеносных сосудов своим механическим воздействием.
Кликните для увеличения
Внутренняя поверхность бедра чаще подвергается растяжению.
Обычно это происходит при попытке сесть на шпагат или высоко махнуть ногой.
Симптомы растяжения достаточно просты: боль при движении ноги и невозможность повторить элемент, который спровоцировал боль.
- Тонкая мышца – плоская и длинная. Она располагается на поверхности медиальной области бедра. Начинается от лобкового симфиза и прикрепляется внутренней части большеберцовой мышцы. При наложении тейпа необходимо чтобы его якоря располагались в местах крепления мышцы, тогда эффект будет виден сразу.
Эта мышца приводит бедро медиально, поэтому некоторые спортсмены называют её приводящей мышцей бедра. Это не совсем верное занятие, так как аналогичную функцию выполняет и гребенчатая мышца, и длинная приводящая. Правильнее называть приводящая группа мышц, потому что тейпировать их нужно совместно.
- Длинная приводящая мышца располагается под небольшим углом по отношению к бедренной кости, поэтому её можно повредить при резком отведении ноги назад.
Правила тейпирования приводящей группы мышц бедра:
- Нога при тейпировании приводящей группы бедра должна быть отведена в сторону. Для этого необходимо сесть на твёрдую поверхность и максимально широко расставить ноги. Для более создания более удобной позы можно развести стопы в разные стороны.
- Тейп наклеивает снизу вверх (от внутренней части коленого сустава к лобку).
- Первые и последние 2-3 см нужно наклеить без натяжения, а среднюю часть растянуть на 30-50%, что обеспечит силу для иммобилизации.
- Лучше выбирать тейп шириной 2,5-3 см, так как широкий не выполнит необходимую функцию локальной иммобилизации.
- Можно использовать несколько тейпов и наложить их с промежутком 1-2 см, что обеспечит равномерное распределение тонуса на мышцу, улучшить её кровообращение и иннервацию. Эти эффекты ускорят заживление поврежденного участка.
- Для создания длительно функционирующей повязки можно поверх эластичных лент можно перпендикулярно наклеить не растягивающиеся пластыри, выполняющие функцию закрепления.
Тейповая повязка обеспечит улучшение микроциркуляции и восстановление клеточных структур.
Тейпирование паховой области
Тейпирование паовой области очень сложный процесс, так как благодаря особенностям анатомического строения человеческого таза полностью охватить мышцы этой группы тейпом практически невозможно. Но осуществить небольшую иммобилизацию для улучшения лимфатока и ускорения заживления травмы можно.
Практически все мышцы, относящиеся к паховой области, начинаются от внутренней части коленного сустава, некоторые – в нижней трети бедра, поэтому для тейпирования паховой области нужно накладывать тейп от самого колена.
Пошаговая инструкция тейпирования паховой области:
- Больной сидит широко расставив ноги. Желательно развернуть стопу больной ноги латерально, чтоб обеспечить хороший доступ к травмированной части бедра.
- Отмеряем необходимую длину тейпа и закругляем его края. Нужно брать широкие тейпы, так как мышцы этой группы по форме больше напоминают ленты. При растяжении паха тейп нужно наклеивать с растяжением 30-40%, поэтому при измерении необходимой длины это нужно учитывать.
- Наклеиваем якорь тейпа – первые 2-3 см без натяжения.
- Среднюю треть тейпа растягиваем на 10-40% в зависимости от степени повреждения, чем больше степень повреждения, тем больше процент.
- Последние 2-3 см наклеиваются без натяжения, как закрепляющие сантиметры.
- При необходимости можно наклеить дополнительные ленты, но все они должны быть по ходу анатомического расположения мышц. В ином случае действие тейпа будет просто не осуществится.
Грыжа – это выпячивание внутренностей брюшной полости через слабые места в передней брюшной стенке. Опасность такого заболевания очень высока, потому что в любой момент грыжевое содержимое (то, что выходит через брюшную стенку) может защемиться и вызвать тяжелое осложнение – перитонит.
Лечение грыжи исключительно хирургическое. При отсутствии острого состояния хирургическое вмешательство можно делать в плановом порядке, но это лечение обязательно.
Тейпирование при паховой грыже будет актуальным только после оперативного вмешательства для профилактики расхождения послеоперационного шва.
В этом случае накладывается много тонких эластичных ленточек в хаотичном порядке.
Но это лучше делать после заживления кожных покровов, чтобы не провоцировать аллергические реакции на клеящуюся основу ленты.
Напоследок посмотрите видео инструкцию по тейпированию паховых связок:
Бедра относится к распространенным техникам основного либо вспомогательного лечения с целью снижения болезненного синдрома, отечности и воспалительного процесса, расслабления и поддержания мышечных пучков, стабилизации связочного аппарата.
Правила накладывания тейпа
Лейкопластырные полоски считаются правильно наложенные лишь при собюдении следующих правил:
- Манипуляцию осуществляет исключительно квалифицированный специалист (врач, массажист и др.), который обладает специальными знаниями и навыками в этой области.
- Перед наложением полоски кожные покровы под тейп должны быть чистыми, сухими, волосы должны отсутствовать.
- Пациента необходимо положить либо посадить в удобную для него позицию с целью обеспечения доступности и иммобилизации участка наложения пластыря. Т.е. обеспечить ему физиологическую позицию.
- Зоне накладывания пластыря необходимо придать позицию, в которой она будет после накладывания.
- Начинается накладывание тейпа с закрепляющих шагов — якорей (над и под патологическим местом).
- Накладывание осуществляется двумя руками: одна рука раскатывает головку лейкопластырной ленты, другая — расправляет его шаги.
- Каждый предыдущий оборот прикрывается последующим на 1/3 или на 2/3 .
- Лейкопластырные полосы натягиваются равномерно во избежание смещения, образования складок и перетяжек и отклеивания о плоскости кожных покровов.
- В конце пластырь закрепляется с помощью контрольных туров.
- Правильно выполненный тейп не должен создавать пациенту дискомфорт, болевое ощущение, вызывать онемение, покалывание, расстройство кровообращения и прочее.
- Запрещается прибегать к нему во время соревнований, не исследовав его в период тренировок. Пастырь накладывается одним и тем же специалистом.
- Необходимо обратить внимание протекции некоторых участков тела от чрезмерного сдавливания лейкопластырем, не допуская прессинг сосудов и нервных пучков.
- Запрещается накладывать тейп при интенсивном болевом ощущении, тканевой отечности, при наличии волосяного покрова, на грязную либо увлажненную кожу. В случае наличия на участке наложения микроповреждений (ссадины и прочее) следует ранки обработать антисептическим раствором и подложить бинт либо бактерицидный лейкопластырь.
Разновидности тейпирования бедренного участка
Существует несколько вариантов тейпрования бедра:
- Внутренней и задней поверхности. Используется при патологических состояниях и случаях:
- болевое ощущение и напряжение мышечных пучков;
- корректирование осанки;
- слабость подколенного сухожилия;
- растяжение подколенного связочного аппарата;
- нарушение баланса мышечных пучков внутренней бедренной поверхности;
- предупреждение спортивного травмирования и улучшение спортивных показателей;
- постоперационная реабилитация.
- Тазобедренного суставного сочленения и ягодичной мышцы. Применяется в при патологических явлениях:
- и воспаление суставного соединения;
- травмирование (ушибы копчика, травмы связок, растяжения и пр.)
- переломы костной системы таза;
- излишнее напряжение в мышечных волокнах;
- искривление поясничной части позвоночного столба.
При наклеивании специальных полос необходимо соблюдать основные правила:
- Предварительная подготовка кожных покровов.
- Якоря тейпа (конечные участки на расстоянии трех-пяти сантиметров) накладываются свободно (без какого-то натяжения), а основной участок с определенным натяжением.
- Полосы активируются методом растирающих движений.
- Четырехглавой бедренной мышцы. В этом случае максимально подходящим будет комбинация тейпов в виде первоначального наложения полос в виде сетки, и вторичного наложения в виде продольной полосы поверх.
- Приводящей бедренной мышцы. Аппликация проводится при согнутой в коленном суставе под углом 90 0 нижней конечности. На некоторой дистанции от паховой области провести фиксацию якоря тейпа. Затем медленным образом отвести ногу и произвести закрепление второго конца пластыря.
Задней бедренной мышцы. До накладывания тейпа его следует подготовить в виде Y-образной полоски. Наклеивание осуществляется на ноге в состоянии разгибания в коленном суставе. Чтобы достичь такого положения, пациента устанавливают в слегка наклоненном вперед положении. Якорь тейпа накладывается на верхнее бедренное суставное сочленение. Далее с натяжением примерно в 10% производят приклеивание пластыря в направлении двуглавой мышцы до самой подколенной ямки.
Тейпирование ног является одним из самых распространённых методов борьбы с острыми и хроническими травмами. Преимущества выбора тейпа заключается в исключительном удобстве использования и точном применении в месте повреждения.
Мышечный комплекс задней поверхности бедра
Задняя поверхность бедра представляет собой мышечный комплекс, который обеспечивает сгибание нижней конечности в коленном суставе.
Кликните для увеличения
Задняя поверхность бедра представлена мускулами:
- Двуглавая мышца бедра, имеющая две головки, расположенные параллельно друг другу с латеральной стороны от бедренной кости.
- Полуперепончатая мышца, располагающаяся с медиальной стороны бедра.
- Полусухожильная мышца бедра, располагающаяся центральнее от полуперепончатого мускула.
- Большая приводящая мышца, представляющая собой внутреннюю поверхность бедра.
Начало этого мускула находится на задней поверхности, поэтому её тейпирование нужно начинать от самого начала, то есть с задней поверхности.
Показания для тейпирования задней поверхности бедра
Тейпирование – это медицинская процедура, которая предусматривает мягкую иммобилизацию конечности, поэтому её использование на здоровой мышце довольно спорно.
Показания для тейпирования задней поверхности бедра:
- Растяжение анатомического образования. Болезненность бедра при пальпации и движении. Отсутствие выраженных признаков воспаления (отёк, покраснение)
- Растяжение связок (в покое боль стихает, но при возобновлении даже небольшой амплитуды движения боль возобновляется с новой силой и даже сильнее).
- Надрыв мышцы, который характеризуется небольшим разрушением целостности клеточной структуры. Функция конечности сохранена, но есть выраженные признаки локального воспалительного процесса.
- Надрывы связок. Связки самостоятельно заживают очень плохо, поэтому повреждение связочного аппарата задней поверхности бедра необходимо комбинировать с мощным противовоспалительным местным лечением.
Тейп на заднюю поверхность бедра накладывается для поддержания повреждённых мускулов и ускорения процессов заживления.
Для тейпирования бедра лучше всего использовать широкие тейпы.
На саму мышцу накладываются эластичные кинезио-тейпы, а для закрепительных кругов можно применить более дешевые неэластичные.
Пошаговая методика тейпирования задней поверхности бедра :
- Тейп клеиться непосредственно на голую кожу, которая предварительно обезжирена с помощью спиртовых растворов. Желательно удалить с кожи волосяной покров.
Наклеивать тейп в месте повреждения кожных покровов запрещено.
- Исходное положение больного лёжа на животе. Больная нога согнута в коленном суставе на 60 °. Такая поза обеспечивает полноценное расслабление мышечных волокон. При необходимости можно выполнять процедуру стоя, но тогда нужно наклониться вперёд и поставить пальцы стопы на пол, слегка согнув ногу в колене.
Некоторые авторы рекомендуют нанесение тейпа при растяжении или ушибе мышечных волокон в растянутом состоянии.
То есть нужно расположиться так, что нога была ниже уровня тела при лежачем положении.
- Визуально представить, как анатомически располагается повреждённая структура. Если опыта в наложении тейпа немного можно маркером нарисовать линию, по которой потом нужно будет накладывать тейп.
- Тейп для иммобилизации накладывается снизу вверх, а для улучшения лимфатока и тонуса мускула сверху вниз.
- Первые 2-3 см тейпа накладываются без натяжения.
- Срединная треть тейпа наклеивается или вовсе без натяжения или с натяжением 10-50%. Нужно отметить, что чем больше процент натяжения, тем больше эффект иммобилизации.
- Последние 2-3 см тейпа накладываются без натяжения.
- При необходимости можно наложить перпендикулярные полосы тейпа для укрепления и увеличения площади воздействия тейповой повязки.
Иногда достаточно и одного тейпа, а иногда необходимо более масштабное использование – 2 – 3 и более.
Тейпирование ягодицы
Ягодичная мышца располагается непосредственно под поясницей.
Своё начало большая ягодичная мышца берёт от подвздошной кости и прикрепляется в бедренной кости.
Направление тейпа должно соответствовать расположению мышечных волокон в мышце, то есть располагаться от одного места прикрепления мускула по округлой линии к другому.
Показания для тейпирования ягодичной мышцы:
- Растяжение мускула.
- Ушиб мышечных волокон.
При ушибе ягодицы чтобы снять боль необходимо использовать тейповую повязку по типу «снежинки». Ушибленное место находится посредине тейповой лены. Наклеивается несколько тейпов друг на друга в направлении север-юг, запад-восток и т.д.
Конечно, иногда такое расположение кинезио-тейпа недостаточно для оказания терапевтического эффекта, поэтому можно использовать дополнительные линии фиксации.
Пошаговая инструкция по наложения тейпа на ягодичную мышцу:
- Пациент стоит спиной к врачу и держится за спинку стула, слегка наклонив туловище вперёд. Такая позиция обеспечивает лёгкое растяжение ягодицы и позволяет правильно наложить тейп на эту область.
- Для тейпирования ягодичной области необходимо использовать широкий тейп, так как мышца сама по себе широкая и требует качественной фиксации.
- Измеряем тейп необходимой длины, закругляем его края.
- Сначала наклеиваем якорь тейпа (первые 2-3 см)без натяжения.
- Наклеиваем среднюю треть липкой ленты с натяжением 25-30%.
- Последние 2-3 см наклеиваются без натяжения.
Тейпирование ягодичной мышцы используется чаще всего спортсменами силовых видов спорта. Например, при работе с весом (становая тяга или приседания) хорошо прорабатывается не только область спины, но ягодичная мышца и задняя поверхность бедра. От сюда следует вывод, что поражение исключительно ягодичной мышцы бывает очень редко и необходимо правильно диагностировать источник боли или других дискомфортных ощущений.
Зачастую вместе с ягодичной мышцей тейпируется и двуглавая мышца бедра и поясница. Такая тактика предусматривает комплексное влияние на болезненную область для оказания более качественного и быстрого лечения.
Иногда тейпирование нижней конечности используется в качестве профилактики повторного травматизма при потенциальной высокой физической нагрузке. В этом случае используют широкие тейпы, которые накладывается на ранее травмированную область. Желательно наклеивать тейп без натяжения, чтобы не нарушать гармонию в тонусе мышцы.
И напоследок ещё одна видео инструкция по тейпированию задней части поверхности бедра:
Популярной техникой основной или вспомогательной терапии для уменьшения болей в ногах является тейпирование бедра. Особенно популярным этот метод стал в использовании на спортивных площадках, поскольку занятия спортом всегда ведут к травмам и ушибам. Такой способ купирования болей позволяет спортсменам быстро вернуться к игре или тренировке без вмешательств со стороны врачей.
Суть процедуры
Тейп - это клейкая эластичная аппликация, которая крепится на кожу в зоне повреждения. С ее помощью удается быстро и эффективно устранить дискомфорт и болевые ощущения при травмах и ушибах, а также при растяжении связок. Часто приспособление используют как вспомогательный инструмент при неприятных симптомах артрозных заболеваний. Суть этого метода заключается в нанесении ленты на больной участок, при помощи клейких концов материала. Она способна фиксировать сустав, кожу и мышцы в правильном положении, при этом не ограничивая их подвижность. Использование тейпа помогает снизить нагрузку на травмированную часть тела. Положительные моменты использования:
- поднимает фасцию;
- увеличивает кровоток;
- создает эффект массажа;
- активизирует обмен веществ;
- снимает боли;
- согревает пораженный участок;
- поддерживает мышцы;
- обеспечивает стабильность связочного аппарата.
Таким способом можно зафиксировать заднюю поверхность бедра. На практике кинезиотейпирование проводится рядом методов, которые зависят от места повреждения и обрабатываемой мышцы. Разновидность использования:
- тейпирование внутренних и задних поверхностей;
- обработка тазобедренного суставного сочленения и ягодичной зоны;
- поддержка четырехглавой тазобедренной мышцы и приводящей бедренной мышцы.
Показания к тейпированию бедра
Тейп на бедро применяют во многих случаях поражений, включая артрозные заболевания или механические повреждения. Он несложен в использовании, не требует особой подготовки. Материалы, из которых изготовлена аппликация, стойкие к воде и другим внешним раздражителям, кроме средств на основе масел или жирных кремов. Показаниями к применению тейпов могут быть разные состояния, поскольку спектр воздействия приспособления довольно широк. Тейпирование необходимо, если требуется:
- снять мышечное напряжение и боль;
- коррекция осанки;
- поддержать ослабленные подколенные сухожилия и растянутые связки;
- послеоперационная реабилитация.
Использование тейпа оправдано при искривлении позвоночного столба. А также если диагностированы:
- травмы паховых мышц;
- повреждения задней поверхности бедра, ягодиц;
- мышечный дисбаланс;
- искривление позвоночника;
- артрозные заболевания.
Кроме перечисленных показаний, тейпы наносят в качестве профилактических приспособлений для предупреждения травмирования и растяжения. Аппликации используют при спазмолитических сокращениях мышц передней части, которые сопровождают больного постоянно, отеках конечностей при избыточном весе или беременности. Также они эффективны при стресс-переломах тазовой кости и синдроме грушевидной мышцы.
Процедура тейпирования не является лечебной, а устраняет лишь симптомы. При травмах и растяжениях следует обратиться к врачу.
Материалы
Клейкая лента похожа лейкопластырь, ее основа - хлопчатобумажная ткань или 100% хлопковые материалы. В состав волокон входит эластан, который позволяет увеличить эластичность изделия, что необходимо при нанесении повязки. Все части гипоаллергенны, свободно пропускают воздух. Стойкие к воде и другим раздражителям, можно носить до 5 дней. Клей, нанесенный на крайние концы ленты, не вызывает раздражений, кроме случаев аллергии.
Как правильно наклеить?
Для фиксации приводящей мышцы нужно находиться в удобном положении. Перед тем как использовать лечебный материал впервые, стоит проконсультироваться у специалиста, который детально опишет последовательность выполнения аппликации. В идеале тейпирование приводящей мышцы бедра лучше предоставить квалифицированному медику, кроме экстренных случаев. Чтобы наклеить ленту правильно, необходимо соблюдать порядок действий и точность наложения повязки. Основные правила при нанесении приспособления:
- Обрабатываемая поверхность должна быть чистой и нежирной.
- Важно обеспечить пациенту удобную физиологическую позу (сидя, лежа).
- Зафиксировать поверхность в таком положении, в котором она будет после аппликации.
- Якорь ленты опускается на поврежденную зону, а концы двумя руками вытягиваются по бокам.
- Каждый предыдущий оборот перекрывается на 1/3 следующим.
- Лента наносится без складок, ровно и без перетяжек.
- Нанесение пластыря не должно совершать прессинг на сосуды и нервные корешки.
Пошаговое использование позволяет максимально правильно зафиксировать ленту и избавить пациента от болей. Важно помнить, что аппликация не должна вызывать дискомфорт у больного, ее не делают при острых и сильных болях. Также, если на обрабатываемой поверхности есть открытые ранки, их необходимо обработать антисептиком. Любые нестандартные проявления после нанесения аппликации требуют немедленного снятия ленты. Тейпы не наносят повторно, поэтому важно выполнить процедуру изначально правильно.
